用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
自体脂肪填充塑形是现在比较流行的一种整形方式，可以达到很好的塑形效果。自体脂肪填充塑型，采用微精吸脂从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位吸出多余脂肪，提纯出活性脂肪细胞，再将其通过注射的方式填充到脸部需要丰盈部位。无需开刀，避免手术风险，脸部不疤痕，安全有保障。既可减去身体多余脂肪，又可丰盈面部凹陷处，丰面颊，丰额头、丰下巴，丰太阳穴，脸型精致立体，气质随之改变。建议：塑形一定要找靠谱大平台的医美医院，注意术后恢复。
身体消瘦的人，可以试试自体脂肪填充塑形。可能大家对脂肪有一种误解，认为瘦子的脂肪不够好，做完脂肪丰面后，效果也不会好，确实瘦子的脂肪相对来说是比较难取，但是对于女性来说，多少都会有一些脂肪，尤其是在大腿腰腹和臀部，堆积不同程度的脂肪，只要有脂肪，就可以利用弧形取脂针进行取脂。建议：针对比较瘦的朋友，一定要从选脂取脂滤脂注脂这四个方面进行考量，同样能填充出饱满甜美的脸型。
身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
糖尿病初期人会出现消瘦，高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。
