通常情况下，突然长白头发的原因包括精神因素、遗传因素或者是疾病因素。
1.精神因素：长期紧张、焦虑、精神压力过大等，会导致局部头皮供血不足，引起毛囊黑素细胞功能紊乱，黑素色合成减少，出现白发。
2.遗传因素：受遗传基因影响，患者在出生或青少年时期会出现白发，并伴有其他遗传性发育缺陷。
3.疾病因素：如白癜风病发时，皮肤会出现白色斑块，可发生在多个部位，若累及头皮，头发也会变白。
通常情况下，左侧白头发多可能是白癜风、肾虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.白癜风：白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，患者一般会出现白斑、白发、短时瘙痒等症状，所以左侧白头发多可能是白癜风导致的。
2.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动易落等症状，因此左侧白头发多可能是肾虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。
有些人会突然出现白头发增多的现象，首先有可能是营养不良引起的，头发也需要充足的营养，头发中的黑色素颗粒含有铁、钴、铜等微量元素。如果饮食状况不好，缺乏微量元素，有可能会使头发突然变白，如果出现严重的失眠，造成睡眠不足，也有可能会引起头发变白。
您年纪如果出现白头发比较多考虑是不正常，最常见的病因主要有考虑是由于长时间熬夜或者精神压力过大，其次有考虑是黑色素生成过少有关，可以应用中药辅助调理改善目前情况。
白头发的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。如果近期突然变多，那么可以判断白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
白发主要是由于身体出现气血亏虚、肾气虚、骨髓枯竭而引起的毛囊营养不良，或者是黑色素代谢异常出现的白发表现症状，跟现在生活的精神紧张，遗传，营养不良，精神压力过大以及慢性疾病耗损身体的营养致营养丢失有关。
