有,检查是160到90
吃山药对高血压有用吗
高血压病人吃胡萝卜可以降血压,胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用。还可以通便防癌,胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中可增加粪便体积,加强肠道的蠕动,从而起到润肠通便的作用。
降压药物可能会有不良反应,不同的药物因具体种类不同,长期服用可能会出现咳嗽,肝功能异常等。
但这比起血压高带来的危害这些轻微的药物不良反应是微乎其微的。如果高血压不服药物,会明显增加幻心脑血管疾病的风险(脑出血,脑梗塞,心肌梗死)等,长期服用高血压药物能够有效平稳的控制血压,减少高血压带来的心脑肾血管并发症,防治不良心脑血管事件发生。如果担心长期服药会有伤害,可以定期到医院进行相关的检查。
建议不要随意停药,定期监测血压,如果血压稳定,可以在医生的指导下逐渐减药。
山药含有大量的淀粉和微量元素。山药具有健脾益肾,强身健体,提高抵抗力的作用,还具有生津止渴,止泻的作用。高血压合并有脾肾气虚,消化不良,水肿的病患,吃山药是非常有好处。
高血压病人可以进行适当的体育锻炼。每日可以进行慢跑或者长跑,但切记不要进行剧烈运动,以防止血压升高。慢跑可以增强身体代谢降低血脂,血液中使得血压平稳下降,增强消化功能。并且长期的慢跑,还可以使得病人的情绪保持舒畅,有助于消除精神紧张因素对人体刺激。
不能,高血压病人献血时,心脏的冠状动脉易发生痉挛,可能引起一时性缺血,导致心绞痛;且高血压病人多合并有血脂异常,常有血流或血管异常,献血后血压下降、血流减慢,可引起血栓形成,易发生心肌梗死的意外。
临床上,蜂蜜对高血压没有明显的好处。蜂蜜含有大量的糖,糖在新陈代谢后可以转化为葡萄糖。过度消费会导致血糖升高。因此,中老年人不应该吃太多蜂蜜。高血压控制血压的方法是通过药物。