怀孕了山楂、桂圆、榴莲等水果不能吃,具体分析如下:
一般情况下孕妇血糖不高,可以食用水果。富含维生素和矿物质的水果,对宝宝的身体有很好的营养。孕妇要避免生冷、寒凉、刺激性的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,特别是富含纤维素的食物,具有良好的通便作用,可以防止便秘,平时要定期进行身体检查,达到优生优育的目的。
怀孕了不能吃一些油炸类的食物,比如薯片,也避免这些生冷刺激性的食物。
怀孕期间由于身体比较特殊,尽量不要吃一些卤味中含有添加剂以及防腐剂的食物,避免吃一些辛辣刺激性食物。在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果冰淇淋,加强自身的营养,也应注意饮食的卫生和食品的安全。
平时需要做好自身的防护工作,尽量不要过度劳累。
在怀孕初期对于蔬菜并没有什么禁忌,但是尽量不要吃一些未成熟的蔬菜,比如还没有成熟的西红柿,或是没有煮熟的豆角,或者生过芽的土豆,这些食物里面有一定的毒素成分,对于胎儿可能会造成一定的伤害。
在怀孕早期还是要注意营养的均衡,注意饮食尽量多样化,可以吃一些营养比较丰富的食物,但是最好还是要做到荤素搭配,吃饭不要挑食,不要偏食,以防让胎儿出现营养不足的情况,对于胎儿的发育也是会有一定影响的。
孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,适当补充综合维生素片。没有什么忌讳的,过敏的东西不要吃就好了。
怀孕期间不能吃的东西如下:
第一,山楂会引起宫缩,所以孕期不能吃太多。
第二,海鲜容易导致流产,比如螃蟹。
第三,荔枝易上火,而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状。
第四,木瓜中含有女性激素,很容易干扰体内的激素变化,尤其是青木瓜,怀孕期间不能吃,因为它不仅危害胎儿的稳定,还可能导致流产。
孕妇不能吃的食物:
1、生豆:豆类如绿豆、扁豆、红芸豆、白芸豆等。如果是新鲜的或没有彻底加热,会导致中毒。
2、生豆浆:生大豆含有有毒成分。如果吃未煮过的豆浆,会导致食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有有毒物质。如果吃生的或未煮熟的木薯或喝它的汤,它会导致中毒。其毒素可导致神经麻痹,甚至永久瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部分的毒素——茄碱比其肉质部分高几十到上百倍。一旦误食,轻则引起意识障碍和呼吸困难,重者可因心力衰竭和呼吸麻痹而死亡。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,可引起咽干、胃灼热感、血尿等中毒症状。食用前需要将黄花菜彻底煮熟,用开水焯一下,然后煮熟食用。