抑郁症的特征性症状是:悲观忧愁,自我感觉很坏,睡眠障碍,失眠或早醒;食欲很差;动力不足,干什么都没有兴趣,缺乏活力;兴趣和愉快感丧失,自责自罪,消极想死。可以进行心理咨询,如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。做最感兴趣的事,如旅游、聊天、听音乐。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助。饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
抑郁症与失眠关系密切,抑郁症发病时,就常见失眠的症状。
其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中,患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安,丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等,抑郁性失眠是一种常见的精神疾病,请不要回避,及时去医院改善治疗。
重度抑郁症表现为晚间入睡困难或者早醒,白天感到度日如年,整日忧心忡忡。有的可以出现缄默不语,不食,不动,呈现木僵状态。可以表现为情绪紧张,焦虑不安,来回踱步。出现自我评价低,自责,自罪,严重者可以达到妄想程度。往往丧失生活或工作的能力,日常生活需要家人的照料。而且大多数具有明显的轻生念头,甚至会出现自杀等极端行为。
中度抑郁症会有心境低落、兴趣和愉快感丧失、导致劳累增加和活动减少的精力降低以及注意力降低、自我评价和自信降低、自罪观念和无价值感、认为前途暗淡悲观、自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降等表现。
失眠抑郁症是会出现睡觉不安稳、容易惊醒等症状。
当患者出现失眠抑郁症时,是会表现为入睡困难,即使睡觉之后也是会出现容易惊醒,甚至是憋醒的情况,而且醒来的时间都会超过30分钟,不能够有很好的睡眠习惯。在早上起床之后,身体是会比较疲劳,头脑不清醒,而且还会导致患者出现记忆力减退、认知障碍。
患者经常性的失眠是可以使用催眠类的药物或者是镇静安神类的药物进行调理,能够很好的帮助患者改善失眠的症状。日常也是应要调整心态。
儿童抑郁的临床表现为:儿童常有不快乐、忧伤、疼痛等情绪。儿童会失去以前的兴趣和快乐,说话和活动能力下降,对家人说无聊,没有动力,没有精神,没有精神,甚至还有一些儿童产生了想要自杀的想法。年龄较小的儿童,因其语言能力有限,其抑郁症状主要表现为食欲减退、体重减少、频繁哭闹等。还会有失眠、遗尿等症状。
建议儿童出现异常现象时,家长应送医诊治,排查疾病,明确病因后采取相应治疗。