一般情况下,神经衰弱可能是精神压力较大引起的,具体内容如下:
神经衰弱通常是焦虑、抑郁等情绪的躯体化的表现,可能是精神压力较大所诱发的。如果患者平时工作压力比较大,或出现了失恋、家人去世等情况,可能会导致患者处于紧张、焦虑的情绪之中,可能会对患者的精神状态产生比较大的影响,使患者出现精神不振、失眠、易醒等症状。此时,患者应及时就诊,遵医嘱进行治疗。在治疗期间,患者要注意保持心情愉悦。
婚姻失败或者是失恋,感情受到伤害,伤心过度,一直在情感中走不出来,长此以往就容易导致神经衰弱。学习压力比较大的学生,一直处于高度紧张的复习考试的氛围中,过度用脑特别容易神经衰弱。
在饮食方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米等。富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛奶、鸡、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甜菜及水果等。
神经衰弱在临床上非常常见的,病人主要与工作学习压力过大,过度紧张有关系。最主要的临床表现会出现失眠,主要表现为入睡困难,易醒,多梦。容易出现容易乏力疲劳,可以引起焦虑,抑郁,记忆力减退,注意力不集中,引起头痛头晕,胸闷,心慌气短,出现腹胀,腹泻便秘或者是出现阳痿早泄,月经紊乱等临床症状。
如果患者有神经衰弱,会导致精神状态不佳,也会失眠,可能会出现头晕、头痛、疲劳等一些症状,患者可以服用维生素B1,也可以吃谷维素治疗,患者也可以看中医,用一些安定的中药也可以。用热水浸泡脚,通常结合工作和休息。
神经衰弱患者平时可多喝牛奶,以达到安神和改善失眠的效果。桂圆是一种药食两用的食物,适量食用可起到补血安神以及益脑的效果,尤其适合因用脑过度所致的神经衰弱患者食用,以达到改善失眠和健忘的效果。