可以吃蜂蜜或蚕蛹。蜂蜜含有一种类似于人垂体激素的植物激素,具有活跃的性腺功能,蜂蜜中的糖含量对精液的形成非常有利。蚕蛹营养丰富,能滋补肝肾,丰富精气,增强阳痿,治阳痿。中老年人肝肾虚、气血不足、阳痿、遗精可食。现在男人的生活压力很大,经常为了工作而忘记吃饭和睡觉,所以生活很不规律,而且会有很多坏习惯,比如经常抽烟和喝酒,经常吃一些刺激辛辣的食物,平时锻炼很少等,这很容易导致男性早泄。
通常可以多吃新鲜蔬菜、水果、牛肉、羊肉、狗肉和海鲜。此外,进行体育锻炼可以增强体质,避免疲劳和熬夜。此外,有必要检查是否有包皮过长。如果包皮过长,应尽早进行包皮环切,以降低阴茎头的敏感性。
治疗早泄平时可多食用山药、羊肉等食物。要多食一些补气血益气血的食物。也可以多吃鱼类的蛋白质营养价值和热量较高的食物。还是要及时到医院进行检查和治疗,不要吸烟喝酒。
阳痿病人中医提倡食用补阳的食物以及药物,如韭菜、淫羊藿、仙灵脾、杜仲等,若为气虚所致的阳痿,也可食用山药、薏米、莲子等食物。可以从心理上来进行调节,多做一些心理疏导,因为心情过于紧张也会导致阳痿早泄的。早泄病人应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
患上早泄大部分是由于肾虚的情况引起的,平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。