孩子们感冒后不要吃牛肉。因为牛肉不容易消化，感冒后容易影响消化系统。多吃清淡的食物，多喝白开水，多吃液体和易消化的食物。同时，还应注意是否有咽喉疼痛或发热，特别是如果有发热或胃肠道反应。
少量食用。感冒期间，需要给予清淡饮食，虾是一种油腻的食物，可以少量吃，而不是大量吃。因为它可能会容易让孩子消化不良和其孩子状况，并且对孩子的健康不利。可以去积极治疗孩子的感冒，不要让孩子再次感冒，让孩子多喝开水，让孩子保证充足的睡眠，尽量避免带孩子去人多的地方等。
一般情况下，孩子感冒老不好，说明身体免疫功能不太好，不能及时把入侵体内的病毒和细菌及时清除体外，针对这种情况需要注意提高孩子的免疫功能。具体分析如下：
通常来讲，建议家长在正规药物治疗的基础上，让孩子在日常生活中多喝水，多运动，增强身体免疫功能，多吃富含维生素c的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，以免引起炎症上火。另外，去医院肌肉注射免疫球蛋白等都能起到增强免疫力的作用。
儿童感冒可采取如下措施：
1.流行性流感可以服用奥司他韦等药物。
2.鼻塞、打喷嚏的时候可以服用艾畅滴剂等。如果有鼻塞、打喷嚏、咳嗽，可以服用福尔可定，小儿化痰止咳颗粒等。
3.抗病毒疗法：可服用四时抗病毒合剂或小儿抗感冲片，用利巴韦林喷雾器进行咽喉部位喷洒抗病毒。
4.注意清淡的饮食，不要吃太多辛辣刺激的东西。
小孩感冒咳嗽时可以适当吃些鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、矿物质等成分，为机体补充营养，有利于小孩健康成长，并且其中营养物质比较容易被人体吸收利用，适合小孩、老人以及体质虚弱者食用。
一般来说，儿童患上流感后要多吃一些营养丰富的容易消化的食品，避免食用生冷寒凉辛辣油腻的食物，以免消化不良。可以多喝一些富含蛋白质的牛奶和豆浆，这样比较好消化；也可以食用其它的流质食物，例如：面条；患感冒时要多喝一些富含维生素c的水果和蔬菜，这样可以增强机体的免疫力。
此外，儿童宜少食多餐，因为儿童胃肠功能较成人差，消化酶分泌少。
