眼睛干燥、眼睛发涩、失眠可以通过热疗方式及体育锻炼来治疗。
敷的方法可以缓解失眠眼睛的干燥状态。患者可以拿干净的毛巾，在60~70摄氏度的热水中浸湿，然后等到毛巾放在眼睛可以接受的温度后再敷。通过热敷促进眼睛循环，对眼睑线功能恢复有很大帮助，可以缓解失眠眼睛的干燥，防止眼睑线功能障碍的发生。对患者来说，最好在平时的生活中养成良好的休息习惯，同时要加强个人身体锻炼，进行适当的运动。这样可以有效地提高身体的免疫能力，防止一些不良疾病的发生。
干眼症通常是由干眼症引起的。泪腺、眼球表面（结膜、角膜和睑板腺）和眼睑以及连接它们的感觉和运动神经形成一个完整的功能单元，这个功能单元的任何变化都会导致干眼症。
主要包括各种眼表上皮病变（如结膜炎、角膜炎、睑板腺炎等）、眼睑功能不全、免疫炎症、性激素水平下降、外因等。.干眼最常见的症状是干涩、视疲劳、异物感、畏光等，请到医院就诊，明确诊断，对症治疗。
失眠、眼睛干涩、眼睛干涩可以从以下几点改善：
1.减少咖啡因的摄入。除了咖啡和茶，碳酸饮料和用于缓解头痛、感冒和鼻塞的药物也含有咖啡因。
2.避免吸烟。香烟中的尼古丁会减少入睡的念头，使人越来越兴奋。
3.不要喝酒。睡前几小时内喝一杯酒，会让人难以入睡，甚至半夜惊醒。
4、眼药水，眼药水可以很好的改善眼睛干涩的问题。
肠胀气可能是多种原因导致的，具体分析如下：
肠胀气，一般是因为肠道中的气体分泌过多而造成的。导致腹胀的主要原因有食物、饮食、胃肠动力等，还有其他的身体方面的疾病，比如心脑肺疾病，可以做肠镜检查，用促进胃肠动力的药物来确定病因，并对症治疗，平时多吃一些能减轻肠胀气的膳食纤维。肠胀气是由肠道肿瘤、息肉等原因造成的，需要及时手术。
怕冷又怕热，而且容易出汗是肾虚导致的，而且这个症状属于肾阴阳两虚同时出现的症状，怕冷是肾阳虚的症状，怕热出汗是肾阴虚的症状，平时要积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，多吃些黑色的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，有助于补肾。
婴儿肠胀气主要是跟婴儿的消化不良有关，另外肠道的炎症也会引起肠胀气，还可能是婴儿的脾胃功能比较虚弱，引起消化不良所导致的。可以给宝宝吃一些辅助消化的药物。
