得了社交恐惧症、抑郁症怎么办？

孕妇得了抑郁症，需要尽快的治疗，可以去心理咨询室去咨询心理医生，让心理医生疏导一下，抑郁症会影响胎儿的生长发育，一定要重视起来，多与他人沟通，慢慢的会得到缓解。

可以药物治疗，来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。

得了抑郁症并且出现失眠的症状首先不能太忧虑，并且还要养成好的睡眠习惯。
失眠是抑郁症的表现之一，得了抑郁症经常失眠，抑郁型失眠者要正确地看待失眠问题，不要盲目地紧张、忧虑、恐惧，因为消极情绪的出现反而会更严重地影响睡眠质量；其次，养成良好的睡眠习惯也很重要，不能等着睡觉，不能赖床，不能补觉。
建议：抑郁症失眠时首先应该调整作息，保持作息时间规律，睡前注意避免情绪激动，不要兴奋，可以提前泡泡脚或者是喝热牛奶来帮助睡眠，还可以进行适当的运动来改善睡眠质量。

得了失眠抑郁症应该去神经科或者精神科进行药物调理。
抑郁症的临床表现是情绪低落、思维迟钝、意志减退的一组综合征。抑郁症还包括失眠、饮食不佳、注意力不集中等相关症状。所以失眠可能是抑郁症的一种临床表现。失眠作为抑郁症的一种症状，也可以通过系统规范的药物治疗得到相应的改善。如果失眠症状突出，在选择抗抑郁药的过程中，可以选择具有镇静作用的抗抑郁药。

孩子得了抑郁症不配合去医院看可以找平时要好的同学或比较信任的亲戚劝说，如果这样的劝导方式还不行的情况下只能考虑强行去就诊了，虽然当时可能不配合，但是目的还是为了让他治好，抑郁症的典型症状就是情绪低落，兴趣和愉快感丧失，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。

在孕期得了抑郁症一定要到医院做检查，确诊抑郁症的病情程度。同时，孕期肯定不能服药，会导致流产。如果心情不好也会影响到宝宝的发育，多适当的锻炼身体，多喝水，多吃蔬菜水果，不要用药物，否则也会影响到孩子的发育。