经常拉肚子应该怎样保养肠胃啊?

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经常拉肚子应该怎样保养肠胃啊?
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李国顺 河北省威县人民医院内科 二级甲等
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见:1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。 2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害。 3、 调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。 营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
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相关问答

怀孕的肠胃不好拉肚子,原因如下:
出现腹泻症状可能是因为急性肠胃炎引起的,怀孕时期女性的胃肠道功能也会减弱,所以不注意的话是比较容易出现拉肚子的情况的,所以在孕妇刚怀孕的时期需要特别注重饮食,可以多吃营养价值高的容易消化的食物,尽量避免食用辛辣刺激、寒凉、油腻等食物。及时补充身体所需的各种微量元素。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,最近肠胃不好老拉肚子考虑与肠胃功能有关,可以去医院完善相关的检查,然后在医生指导下用药物进行调理,如诺氟沙星胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片。
建议规律饮食、三餐定时定量,养成良好的作息,避免进食难消化或者辛辣刺激的食物。注意腹部保暖,防止腹部受凉引起拉肚子,适当锻炼,增强抵抗力,有利于身体恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肠胃敏感容易腹泻,可以通过以下这些方式进行治疗:
对于胃肠道过敏的人来说,如果食用了一些对肠胃有刺激性的食物,就会导致腹泻。因此肠胃过敏的人要多注意自己的生活习惯,尽量避免在外面吃饭,也不能在外面吃饭。还有就是要学习如何减轻心理上的紧张感,这是由于心理上的紧张情绪对肠胃的消化能力有一定的作用。肠胃过敏的人要做好腹部的保护,避免受寒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肠胃不好拉肚子可以通过日常调理、药物等方式调理。
如果胃不好拉肚子,可以用热水袋热敷肚子,这样可以缓解腹泻,也可以暖胃,还可以吃南瓜粥,这样可以保护胃肠,促进消化。如果症状比较严重,患者可以遵医嘱使用洛哌丁胺、复方苯乙哌啶等药物进行治疗。建议患者前往医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,如果孕妇肠胃不好拉肚子,治疗方法具体如下:
当孕妇肠胃不好拉肚子,通常与饮食有很大的关系,比如吃了一些不干净的食物,可以从饮食方面来进行调理,平时不要吃太冷、太辣的食物,多吃一些流食,比如稀饭,面汤,面食等。如果病情较为严重,建议在医生的指导下使用整肠生、金双歧等药物进行调理。在日常生活中,孕妇需要养成良好的生活习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,肠胃不好经常拉肚子有以下方法可以缓解:
首先要有健康的生活习惯,不要长期的抽烟、喝酒。避免熬夜,保持良好的睡眠质量。饮食上避免刺激性食物,比如浓茶、咖啡、辣椒等;避免暴饮暴食,吃饭时要细嚼慢咽;饮食也不能过于油腻,多吃新鲜的蔬菜水果,保持体内所需的维生素和水分等,都是保证正常消化道功能的前提。如果在这些前提下仍有腹泻,甚至腹或有鲜红色血、暗红色血块的情况下,建议及时就诊和肠镜检查。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。