脱发原因较多，可能由学习压力大导致内分泌紊乱从而掉发。不要长期熬夜，保证充足睡眠，有助于头发的生长。饮食方面，不要食用辛辣、刺激性的食物，多吃黑芝麻、黑大豆、黑木耳等有助于生发。
脂溢性脱发如果症状轻微的情况下是可以自愈的，平时应该加强饮食上的卫生，多吃一些清淡的食物，多吃一些营养高易消化的食物，不要吃过多脂肪，防止身体发胖，增加身体负担。
一般肾阴虚会导致脱发的现象比较严重的，当然一般阳虚同时也会伴有阴虚的，具体还是应该中医医生帮助通过药物调理一下，通常男性脱发的话，最常见的是一种雄性脱发，要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素，可以使用药物治疗。
脱发属于人体一个退行性变，主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩，功能丧失，所以就会导致脱发，使用相关药物治疗也只是暂时缓解，减少脱发的发生，注意营养调理，补充优质蛋白质，b族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情。
脱发是一个比较棘手的问题。脱发的原因有1，头皮处头发毛囊病变，细菌真菌感染可以引起毛囊发生炎症，引起脱发。2，失眠引起。失眠常可以引起内分泌失调，平时注意休息，避免熬夜，不吃辣椒等刺激性食物。