长时间憋尿膀胱胀大，压迫膀胱壁血管，粘膜缺血，细菌会乘虚而入，继发泌尿系感染，严重者会导致肾积水，影响肾功能；憋尿时有毒物质不能排除，会诱发膀胱癌；憋尿使高血压患者的血压增高，冠心病患者诱发心绞痛。要经常长时间憋尿，平时要多饮水，养成排尿的好习惯，有利于人体健康。
憋尿是尿液在泌尿系统内停留的时间比较长，这样很容易诱发泌尿系统的感染，引起尿频，尿急尿痛等症状。长期憋尿还容易使青少年男性患前列腺炎的几率增加，长期憋尿还会造成膀胱输尿管反流，大量尿液逆流进入肾盂引起肾脏积水，影响肾脏功能。
孕妇憋尿的危害主要是子宫疼痛、尿路感染等。
孕妇如果经常憋尿，会引起阴道的不适，从而引起尿道炎。膀胱与子宫之间的距离非常的接近，当膀胱变大的时候，会对子宫造成压力，导致疼痛不适。经常憋尿会造成人体免疫力低下，因为本身泌尿系统存在很多细菌，免疫力低下可能会滋生而造成尿路感染，需要到医院进一步检查并治疗。
孕妇应该注意不要偏食，注意多休息，保持良好的个人卫生，保持环境安静和室内空气新鲜。
长时间憋尿会导致膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
膀胱的容量是有限的，如果尿量超过膀胱的容量，会出现尿意。如果不及时解小便，憋尿对身体是不好。首先，憋尿会使膀胱内的尿出现反流。如果反流，会导致尿中的细菌反流到肾盂，比较容易引起感染。
