一种是外源性色素沉淀，即患者如果喜欢吃色素比较重的食物，或者喜欢饮茶、喝咖啡，喜欢抽烟的话，可能会有一些外源性的色素沉着在牙面上，只需要去医院牙周科进行超声洁牙或者进行喷砂，将附着在牙面上的一些色素清理掉即可。
一般可以通过做好防晒工作的方法避免色素沉淀，还可以在面部注射玻尿酸。在做好防晒工作的情况下，可以避免紫外线照射于皮肤深层，而且还可以避免局部出现色素沉淀的情况，另外在面部注射玻尿酸通常可以起到补水保湿的效果，还可以使皮肤更加嫩白，从而也能够预防色素沉淀，还可以预防皮肤上生长色斑。日常还要避免经常熬夜，否则会影响到身体以及皮肤的新陈代谢，还要以健康饮食为主。
一般可以通过服用维生素C、维生素E等帮助体内的黑色素代谢。
对于有色素的地方，可以使用一些具有修复作用的补水保湿护肤品，日常生活中要注意防晒，防止色素沉着。平时要注意多补充营养，不能食用酱油、醋等含有大量色素的食物。要有充足的睡眠，防止熬夜导致皮肤色素沉着。多运动，可以促进人体的新陈代谢，改善血液循环。
色素沉着斑可以通过，机关进行治疗，在日常生活中，你应该多吃水果、蔬菜和其他富含维生素的食物。你应该每天早上喝一杯蜂蜜水，白天多喝水，尽可能避免使用化妆品。你应该吃清淡的食物，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多注意休息，确保充足的睡眠。
背部色素沉淀通常可以采用激光的方法进行治疗，术后一定要做好护理措施。背部有色素沉淀多数是由于长痘痘引起的，通常可以采用激光的方法进行治疗，激光会利用光热作用，穿透到皮肤的身材，能够将皮下的色素进行分解，然后随着身体的新陈代谢排出体外，改善局部有色素沉着的现象。但是要到正规的医院进行操作。在日常生活中要做好皮肤的护理措施，可以多吃一些含维生素丰富的食物，避免长时间风吹日晒。
