一般情况下,宝宝不可以长期吃钙镁锌。
通常,给宝宝补充微量元素,需要根据医院开具的微量元素检测结果,不能盲目进行补充。如果宝宝在体内不缺乏钙镁锌的情况下,宝宝长期服用钙镁锌,容易导致宝宝身体过量地摄入微量元素,打破电解质代谢平衡,从而出现一些不适症状,如食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、大便次数增多等,严重时还可能影响骨骼、肌肉、神经等组织的发育,给宝宝的健康带来不必要的伤害。因此,家长给宝宝补充钙镁锌时,一定在医生的指导下进行。
现在很多父母都喜欢补钙、铁、锌,其实如果是正常的膳食,基本钙、铁、锌都不会缺乏,可以采取以下几种治疗方式:
1、缺铁的儿童,如有贫血,应及时补铁。
2、如果确实有贫血,比如维生素D缺乏、钙缺乏等,在感冒的时候要补充维生素D和钙剂。
3、如果是缺锌,可以适当的补充,因为锌有一定的抗病毒作用,但不是直接抗病毒,而是能杀死这些细胞的酶。比如在治疗轮状病毒肠炎时,添加锌制剂可以缩短病程。感冒期间能不能吃锌,平时的饮食中不需要,但如果缺锌的话,可以适当的补充。
如果一个三岁的孩子缺钙和锌,可以喝一些口服钙补充剂。同时,最重要的是补充正常的饮食和营养可以慢慢添加,主要是吃更多的肉类和豆制品。对于乳制品,可以吃更多的新鲜水果和蔬菜。也可以用一些排骨鸡给他汤。
宝宝钙铁锌都缺,优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺,可能是孩子进食量少,存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲,使孩子的进食量增加,也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时,也可以补充维生素D3,可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充,因为铁剂一般对胃有刺激作用,建议在餐后两小时补充。
宝宝缺钙铁锌可以补充鸡蛋黄,动物肝脏等食物,可以适量的给宝宝吃点鱼肉,虾肉,鸡肉牛肉等补充营养,平常应该多带宝宝到户外晒晒太阳。多吃含锌高的食物为好的。补铁辅食添加猪肝猪血使用铁质餐具。