如何让孩子避免白癜風的发生_0

1.要注意给宝宝提供足够的营养。多吃一些肉类、鸡蛋、牛奶等。
2.不要让孩子有太大的心理负担，心理上的阴影和压力都会对身高的发育造成一定的影响。保持良好的精神状态，保持良好的睡眠。
3.在日常生活中可以进行一些户外运动，比如跳高、篮球、排球等。虽然孩子的身高主要受父母的影响，与基因遗传有关，但是通过后天的努力还是可以让孩子长高的。

平日里一定要控制好血压、血脂、血糖，同时还要结合生活方式上的干预改善。比如患者要注意戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食，规律作息，避免劳累熬夜，保持心情愉悦，还要服用相关的二级预防用药，这样才可以更好的预防心脏血管狭窄的进一步加重。

控制血压，控制血脂、勤即勤体检、静即心静、动即适度运动可以避免偏瘫。每天坚持散步，做体操或打太极拳等柔缓的运动，以增强体质，预防中风。尤其是肥胖的人要通过运动来控制体重。胖人多中风，肥胖的人，特别是苹果型肥胖(以腹部肥胖为主)，容易患高血压、糖尿病，所以也容易发生中风。

勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤换洗，要常给病人更换衣服。勤整理，经常保持床单平整无皱褶和干燥，每次翻身后要清扫床上碎屑。经常保持床单平整无皱褶和干燥，每次翻身后要清扫床上碎屑。

要有效避免小儿湿疹，则尽量不要让宝宝接触到可能导致湿疹或者过敏的物质。
若宝宝是母乳喂养，妈妈尽量不要吃容易导致过敏的食物，如鱼、虾、羊肉、牛肉等，另外也不要吃辣椒等辛辣、刺激的食物。注意清洁宝宝的双手，宝宝的指甲要勤剪，清洗宝宝皮肤不要用碱性强的肥皂、太热的水，给宝宝选择棉质、宽松的衣服，防止因衣服摩擦导致湿疹加重。

避免宝宝翻身窒息需要注意以下几点：
1.避免吃的过饱，而且不要吃饱后立即放回床上，建议在吃完奶后将宝宝竖起来，拍完嗝后再侧卧位放下，采取头高脚低位。
2.避免宝宝睡的床铺过软，宝宝身体周围不要放置过多的衣被，还可能会会不利于宝宝脊柱的发育。
3.家长要随时保证宝宝身边有人看护，避免衣物遮盖住宝宝的鼻子和嘴巴，从而引起窒息。