有白头发要改善自己的生活习惯，保证自己的睡眠时间和睡眠质量，对于白头发患者可以吃些铜、铁元素含量丰富的食物，像是芝麻糊，胡桃肉，动物肝脏等，适当的头部按摩能够促进头部血液循环，能够改善现在的情况。
血热头发白是不正确的，出现有头发变白是由于精神压力过大或者是有遗传因素。年龄的增长头发都是会出现有变白的情况的，可以去医院进行一个相关检查，这段期间要保证充足休息。
白头发跟血热没有太大关系，那么白头发有可能还是跟体内的内分泌有关系，或者跟肾虚有一定的关系，具体的症状还是需要看一下中医。应到医院看一下中医科，请中医师把脉，看一下舌苔明确具体是什么原因导致的，依照具体的症状再进行，开中药进行慢慢调理治疗的平时饮食以清淡为主，另外一定要避免熬夜。
白头发属于肾阴虚。
肾阳虚和肾阴虚可能同时引起腰酸，头晕和耳鸣。每个都有并发症状如肾阴不足，阴虚火，潮热，睡觉时出汗，手脚热，心烦，女性月经不调等症状。肾脏阴虚缺乏会导致肾实质和阴阳不足，以及对人体各种功能的支持不足，容易降低人体免疫力。其中白发也是主要表现形式之一。
因此建议患者及时就医，进行肾脏功能检查，血常规检查，尿常规检查在查明病因后针对性治疗。通常在临床医学上可以采用中药来进行肾阴虚调理。
出血热传染本病有一定传染性，所以发病期间，一般少和病人接注，以免传染他人。一般的交往是不会传染的，接触病人用过的东西，如痰盂便盆等一定要清洗双手。室内要开窗通风。近日注意观察，如有发热，头痛，呕吐等症状要及时就医，不放心的话可以到医院检查一下。
一般情况下，可通过以下情况判断自己阴虚血热，具体内容如下：
阴虚血热可能会有全身上下的表现。病症有眩晕、耳鸣、耳聋、脸红眼赤、口干咽干、五心烦躁、身形瘦弱、腰腿酸痛等。如果出现出血、肌肉瘤、呕血、尿血等情况，等都是血热逼血的表现。男性可能会有性欲旺盛、遗精、滑精或者女性出现崩漏、经血多等症状。可以在医生指导下选择滋阴清热的知柏地黄丸和云南白药颗粒去淤止血。平时要少吃多餐，多饮水，多食用蔬果。
