一般情况下,脂肪肝对饮食的要求有控制糖分的摄入、控制热量的摄入等。具体内容如下:
1.糖分的摄入:如果患者得了脂肪肝,就要密切注意饮食的调理,要控制糖分的摄入,过多的糖分可能会导致脂肪酸合成,不利于疾病的康复。
2.控制热量的摄入:患者还要控制热量的摄入,避免过多的热量导致脂肪肝加速病变。
建议患者及时前往正规医院,在医生指导下进行对症治疗,以免延误病情。
脂肪肝的饮食治疗有以下几种。
脂肪肝饮食疗法包括饮食控制,脂肪肝常见病因为营养过剩,如果患者由于肥胖引起的体重急剧减少,导致膳食中的营养成分失衡,需要补充蛋白质弥补蛋白质摄取的不足,如果出现身体不适,建议及时到医院诊治。
患者平时应该加强体育锻炼,增强体质,定期复查,保持休息环境清洁、安静、舒适,避免熬夜和过度劳累。
预防脂肪肝,需要平时要少吃油腻辛辣的食物,少吃瓜子花生,作息规律,保证充足的睡眠,平时要多运动多锻炼,可以跳跳舞,跑跑步,注意饮食,要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣的食物。饭后适当的运动。
脂肪肝临床上分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝;酒精性脂肪肝需逐渐戒酒,突然戒酒会导致临床出现严重戒断综合征;非酒精性脂肪肝需注意饮食,避免食用肉类、坚果类、糕点类等高油脂食物,治疗过程中需减重,体重6个月内减少5%-10%。
对于脂肪肝患者,应检查有无血脂升高,如果有血脂升高,需要降低血脂。如果是轻度的血脂升高,可以口服深海鱼油等保健品辅助降血脂。在烹饪、炒菜的时候,应多用调和油以及橄榄油,少用单一的菜籽油、胡麻油等,增加血液中高密度不饱和脂肪酸的含量。平常应多吃瘦肉、水果,蔬菜以及适量高蛋白食物,避免进食动物类油脂以及肥肉,高胆固醇类食物。平常多运动,劳逸结合,多步行以及慢跑。
燕麦富含亚油酸和皂苷,可以降低血清胆固醇和甘油三酯。玉米富含钙、硒、卵磷脂、维生素E等,能降低血清胆固醇。海带富含牛磺酸,能降低血液中胆固醇和胆固醇汗液。食用纤维海藻酸能抑制胆固醇吸收,促进胆固醇排泄。大蒜硫化物混合物能降低血液胆固醇,防止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白的含量。