晚上总是性幻想就遗精了，我该怎么办啊?

遗精是一个正常的生理现象，如果不是特别频繁的遗精，不需要用药物，只需要调整生活习惯就可以。比如规律的性生活、规律的排精以减少精囊分泌过多的精液而不能排出引起压力高的情况。

精液常规检查一般需要禁止射精3到7天左右，患者遗精了，对精液常规的检查，可能会有影响的。所以要在没有射精3到7天后进行精液常规检查，避免对精液常规的结果产生影响的，平时多运动，增强体质。

如果偶尔一次我想是没有什么关系的，我们男同胞可能都有特点，如果每次都这样，我想还是去医院检查看下，我想医生会根据的具体情况来做出具体的分析，然后具体是什么情况引起的这方面的情况，再做相关的治疗。

如果这样的孩子出现，可能会有一些早期阶段，然后注意观察，或者看其他异常情况，带孩子去医院做相关检查，看看是什么原因导致某些干预的具体因素，通常让孩子少吃垃圾食品。

平时男性在出现遗精的时候，首先要排除一下是生理性的一些还是病理一下状态引起的遗精，如果在男性没有性生活的情况下，一个月出现3到4次，这就是正常的遗精。平时应该保持心情舒畅，适当的转移想法。

晚上遗精频繁可以使用药物、饮食调理等办法改善，具体分析如下：
遗精主要是由于肾虚引起的，可以选用金锁固精丸、肾宝片、锁阳固精丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、桂附地黄丸、左归丸、右归丸、正阳固精丸、龟龄散等。饮食上要注意不要熬夜，可以多吃牡蛎、胡桃、栗子、乌龟、猪腰等。建议患者合理的膳食，有规律的作息，多做运动，提高身体素质。