可能是局部软组织损伤所致的,首先合理饮食,注意休息,对症治疗即可,腿部疼痛的话,主要是考虑与腰痛有关的,尤其是考虑腰椎间盘突出压迫神经引起的。保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。
可以通过局部热敷的方法来缓解症状,疼痛严重也可以用药物缓解疼痛。背疼是典型的肌肉劳累性疼痛,治疗就是休息,结合理疗按摩等很快就会恢复;平时工作注意劳逸结合,还要加强背的肌肉锻炼。
肩膀的筋疼可以行针灸,推拿等理疗配合治疗,对于肩膀的筋疼有一定的缓解作用。如果肩膀有提重物,或者用力反转的情况,此时有可能出现肩膀的转筋,应该到医院接受医生的正筋治疗。
小腿筋疼,可能是由剧烈活动之后出现乳酸堆积或急性劳损,休息一段时间后,局部热敷,促进血液循环,很快就可以缓解,如果是由于拉伤、扭伤所致的肌肉撕裂等,在休息的基础上可以局部外用非甾体止痛药膏,例如扶他林软膏,适当加强镇痛即可。
可以做热敷和按摩治疗,另外可以外用膏药,腿部的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的,比如平时长时间的久站和行走,都可以导致出现状况,平时还要好好的休息,避免剧烈运动和劳累。