如何改变我的性格,防止导致身心疾病!?从小我就过于...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
如何改变我的性格,防止导致身心疾病!?从小我就过于自卑,比起同龄人来总比他们学的慢,导致一直体弱多病,心理长期处于亚健康,我很少有主动接触别人的时候,,为人处事比较被动,医生说我要多跟人接触我想改变自己的性格,让自己走出亚健康。我为什么性格欠佳,身心处于亚健康,我该怎么办
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王仲印 医生会员 河北省邢台市清河县仲印门诊部内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你这样的情况是要多加强锻炼。生活习惯会改变一个人的性格的。
意见建议:意见建议:你应该多与人接触交流,多参加一些大小的活动,保持良好的心态,做一些感兴趣容易成功的事情,要树立自信心。要保持开朗乐观的心态。医生给你的建议是对的。
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相关问答

治疗胃肠道身心疾病的方法如下:
如果患者自身出现反酸、烧心、胃痛等症状,需前往医院就诊,明确病因后对症治疗。患者平时也需注意自身心理问题,在进行治疗时需积极配合医生,在日常生活中,保持良好的心态,可适当进行户外运动或是旅游,以此来调理身心,平时可适当用一些抗焦虑或抗忧郁的精神类药物,注意需在医生指导下服用。
建议患者养成良好的饮食习惯,平时多注意休息,不要过于焦虑,尽量保持良好的心态。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般来说,胃肠道身心疾病的症状很多、很繁杂。具体分析如下:
这类患者的身心疾病多而复杂,比如口苦、口臭、反酸、烧心、胃痛等症状,还有可能还有睡眠不好、乏力、食欲不佳、内分泌失调等,长期以往可能会出现身体营养不良,容易产生幻觉,严重的会产生抑郁症。所以医生要多跟患者交流病情,减少患者的心理压力。建议此类患者,可以多出去参加一些集体活动,放松身心,缓解压力,有助于睡眠。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般来说,引起胃肠身心疾病的原因有心理、环境、饮食等因素。具体分析如下:
目前胃肠道身心疾病的发病机理可能跟心理因素、饮食因素、环境因素等都有关系。心理因素方面可能与长期的精神紧张或生活和工作上的压力太大有关。
建议此类患者在日常生活中做到饮食规律,不吃刺激性强的食物,不能暴饮暴食等以免给胃肠道增加负担。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

因为脑梗死里面就有管性格、管语言的中枢,这种中枢破坏了自然性格、语言等都可能造成障碍,脑梗死是可以导致头晕、恶心、呕吐、乏力、嗜睡、肢体偏瘫、功能障碍以及性格的改变。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

精神紧张过于兴奋,伴有神经性紊乱或精神压力过大时,可能会导致阳痿。
因工作压力、生活负担等各种因素造成患者长期焦虑、精神紧张或存在性生活方面的心理障碍时,会影响性器官的勃起,导致男性患者阳痿,出现早泄、射精较快,需要在日常生活中调理自己的心态,不要过度紧张。功能障碍还有可能是手淫或者性交过度频繁所造成的,也有可能是龟头炎、前列腺炎等疾病所引起的,日常生活中要多吃一些补肾壮阳的食物,做好个人的清洁干燥卫生,能够避免出现炎症发生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

改变自己的性格是很难的,正所谓江山易改本性难移。其实这不是什么见不得人的事,主要还是缺乏自信。要带着自信上路,就是一道靓丽风景,要早日克服那个与生俱来的“怕”字,消除怕的忧虑,开开心心认认真真过自己的生活,回归到正常的生活轨道上来。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。