紧张的时候大部分人都会有想尿尿的感觉，这也属于正常现象。精神压力过大可导致皮质醇（肾上腺在应激反应时产生的一种激素）分泌紊乱，进而出现包括便意在内的一系列现象，实际是紧张和焦虑的生理反应。好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪，想上厕所的感觉自然就会消失。
小便紧张可能是心里紧张造成。平时要学会调理好自己的心理状态，避免情绪紧张。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，注意个人卫生。可以进行一些针对性的训练，逐渐克服紧张情绪。
抑郁症属于精神心理疾病，临床上精神疾病也叫做心理疾病
抑郁症属于精神心理疾病，在临床精神疾病诊断指南中属于精神障碍、心境障碍的一种。而心理疾病属于精神障碍的表现，所以在临床上精神疾病也叫做心理疾病，两者可以互相等同。在临床治疗过程中，抑郁症是一种常见的精神心理疾病，主要表现情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，伴有少眠，饮食差，自我评价低，自责、自罪，对未来没有打算，乐趣缺乏，兴趣缺乏，甚至出现自杀、自伤的想法和行为。在临床治疗过程中，抑郁症可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法得到有效的治疗。抑郁症作为一种治愈率比较高的疾病，在临床中应该早发现、早诊断、早治疗，可以取得良好的治疗效果。
注意事项：建议患者平时一定要多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯
心理疾病的治疗方法有脱敏治疗和满灌治疗，如果人对事物的整体感知观念歪曲，则适合的治疗方法是领悟治疗以及认知治疗。如果对于某件事物过分的恐惧、害怕，甚至回避，可以采用系统脱敏治疗。如果具有强迫观念，可以采用厌恶治疗或者说是满灌治疗。
心理疾病表现和症状多种多样，出现感觉障碍特别是感觉身体比较敏感，有的表现为感觉迟钝，有时候莫名其妙的听到一些声音或者看到一些别人看不到的人和事物，为此而惊恐不安、担心、恐惧、怀疑。有的表现话多、兴奋，而有的表现情绪低落、话少、不愿意说话、与人交往。有时表现的是特别敏感多疑，与人沟通中总怀有敌意目光等，这些都是具有心理疾病的表现。
糖尿病患者心理因素预防是糖尿病护理的关键。很多人因为长时间的劳累，导致了很多疾病，每个人都希望自己的身体健康，这对很多人来说很重要，很多人因为长期的治疗效果不佳，导致心情低落，情绪低落，导致病情加重。
糖尿病患者的心理因素预防是糖尿病护理的重要组成部分。所以良好的心理素质对于糖尿病的治疗和预防非常重要，同时也希望大家平时多注意身体，保持积极的心态。同时建议多关注这些常识，有助于预防糖尿病的发生。
