在晚上的发生可能是由脚气或过敏引起的。注意个人卫生，穿舒适的鞋子和袜子，每天更换，坚持每天晚上用温水浸泡双脚，以避免过敏和刺激。酮替芬、抗过敏疗法和达可霉素可用于治疗。
睡不着喝酒，是有一些人的行为，喝多了酒以后，可以入睡快一些，这不是解决失眠睡眠障碍的办法，因为酒精有兴奋神经的作用，喝的量少，属于亢奋期，反而更加难以入睡，只有喝的量稍微大一些，病人才会昏昏欲睡，所以，睡眠不好的人，不要饮酒促睡眠，应该去检查。
无法入睡的失眠的解决方法如下：
1.睡觉前喝一杯牛奶有安神的效果，在快速睡觉的时候有很好的作用。
2.睡觉前洗澡的话，会打开身体的毛孔，如果感觉身体特别放松，自然会很快入睡。
3.睡觉前可以做适当的运动。使肌肉更加舒适，大脑也慢慢进入松弛状态，对睡眠特别有好处。
4.可以放舒缓的音乐。
5.每天在同一个时间睡觉，随着时间的推移有了生物钟，到了时间就想睡觉。
6.营造舒适安静的环境，睡前关灯，使卧室变暗，有助于睡眠。
治疗晚上睡不着严重失眠的方法，可以吃一些有助于帮助入眠的食物，如猪蹄、酸枣仁、莴笋等。创造一个舒适的睡眠环境，将周围的光线和声音都调到让自己最放松的状态。进行头部按摩，通过按摩头部的穴位，疏通血液循环，可以缓解脑疲劳。
头昏可以服用些安神类的药物进行缓解。头昏一般是受凉，熬夜，劳累，休息不好，或者是感冒的情况引起的，主要是体质差，身体虚弱，缺乏体育锻炼的情况。注意体育锻炼，增强体质，减轻工作压力，保持愉快心情。平时多喝水，清淡饮食，避免熬夜，劳累等。
剧烈呕吐首先要明确一下呕吐的病因，再对症治疗。嗓子有异物感，恶心，想吐，有痰可能是咽炎引起的，由于消化系统疾病或者是脑血管疾病引起的可能性比较大，首先要测量血压，及时到医院做头部ct的检查排除脑血管疾病，可以适当的使用止痛药物。保持清淡规律的饮食结构，刺激性的食物，戒烟酒，避免熬夜，注意饮食清淡，避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物，能够减轻症状。
