女人应该怎么样去保健

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女人应该怎么样去保健
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刘爱华 副主任医师 北京医院内科 三级甲等
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病...
女性在进入30岁以后机体功能往往逐渐减退,出现面部色斑、皮肤发黄、面部不红润、细纹也会慢慢的出现,卵巢功能逐渐衰退,更年期的时候往往出现植物神经紊乱,一般平时注意保养的会减缓衰老。
平时注意休息保证充足的睡眠,不要吃辛辣食物、多吃蔬菜水果,经常吃补血的食物如,大枣、阿胶、核桃、黑芝麻、黑木耳、桂圆等,同时进行面部保养,避免辐射、太阳照射。
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相关问答

女人应该通过光子嫩肤的方式做脸上斑才可以消失,也可以通过激光的方式做脸上的斑才可以消失。利用光子嫩肤的方式能够分解皮下的黑色素,并且还可以刺激皮下胶原蛋白的再生和皮肤的新陈代谢,从而达到祛斑的目的,而且采取这种方式对局部造成的创伤性比较低,并且改善斑的症状效果也是比较明显的,术后恢复的也相当快。光子嫩肤去脸上斑之后要做好局部的保护措施,不可以长时间接触太阳光和紫外线的照射,平时还不可以吃辛辣的食物。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

通常女人应该使用激光手术可以使脸上斑消失,重新恢复面部的水润状态。激光祛除斑点主要是利用激光的爆发能量可以穿透到肌肤深层,将黑色素进行分散瓦解,参与人体的代谢当中排出体外,从而达到祛除斑点的效果。在激光过程中不会伤害到正常的皮肤,还可以刺激肌肤深层的胶原蛋白以及纤维组织再生,提高术后的整体恢复效果。激光后肌肤会比较娇嫩,需要做好防晒工作,以免引起黑色素沉着。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

脸上斑可以通过正确的方式进行治疗,一般会选择激光治疗,也可以选择液氮冷冻的方式进行治疗,都能达到彻底祛斑效果。激光治疗的时候会通过光热原理,将皮肤层内的色素细胞快速分解掉,使其随着身体代谢排出体外,从而达到淡斑效果。液氮冷冻可以通过低温原理将局部皮肤冻伤,等冻痂脱落的时候斑点也会慢慢的消失。另外还要改善饮食,尽量吃一些维生素C丰富的食物,同时还要做好防晒工作。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

女人脸上斑可以采取激光的方法去做,也可以选择冷冻疗法治疗。激光的方法主要利用光热效应与特定的波长直接穿透至皮肤深层,将色素颗粒击碎、分解,被体内的吞噬细胞消除,随着人体的新陈代谢排出体外,从而达到治疗的效果。而且这种方式对局部的创伤比较小,恢复起来会比较快,治疗以后能使皮肤变得光滑细腻。在日常要做好防晒工作,外出的时候需要佩戴遮阳帽,不要吃含有黑色素高的食物。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

打胎后要注意休息,适当增加营养,一个月之内不能同房,注意下面清洁卫生,避免造成妇科炎症,不要熬夜,放松心情,不要太紧张,也不要太压抑。等身体状况恢复以后,多参加户外活动。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

女人想要维持更长时间的健康态,首先要保证自己身体的细胞活力,而维持这些细胞活力最基本的物质就是水。水中含有大量的氧气泡泡,具有抗氧化的作用,女人每天至少要喝8杯水,才能维持身体细胞活力所需要的养分,所以女性朋友多喝水是自我保养的方法之一。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。