请问如何自我快速治疗颈椎病?因为经常做办公室的原因...

会员29170475 52岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问如何自我快速治疗颈椎病?因为经常做办公室的原因吧,将头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,一定会找到酸疼、僵硬的感觉。于是听我朋友说他也是这样子,说我的是颈椎病。那么如何自我快速治疗颈椎病的呢?。请问,如何自我快速治疗颈椎病的呢,关于是饮食方面的?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
涂朝勇 主任医师 丽水市中心医院外科 三级甲等
擅长:对于复杂肝内外胆管结石处理,重症胰腺炎的抢救,乙肝...
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问题分析: 你好,患者应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。
意见建议:其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素b、e则可缓解疼痛。另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。
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刘红 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:内科,
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问题分析:您好,颈椎病一般分为五型.病因不同治疗方案也不同,但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对颈腰椎间盘突出,膝关节骨性关节炎,骨质增生,肩周炎,颈腰肌劳损,
意见建议:腱鞘炎等骨病疾病的治疗具有,准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,,恢复快,费用最省的优点..随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.,并且效果肯定.祝您早日康复.
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:颈椎病导致的可以服用颈复康颗立骨质增生片治疗的同时可以进行按摩、牵引治疗不要让颈部总处于一个姿势夜晚睡眠要枕最软最低的枕头必要时去医院手术治疗
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相关问答

颈椎病可以通过颈椎运动来自我治疗。出现颈部、肩部疼痛、手麻木等症状时,可以先进行自我调理。在正常的伏案工作后,可以做屈曲、过伸位、缓慢旋转等颈椎运动。如果有颈部疼痛或者手酸胀麻木的情况,可以考虑进行颈椎过伸运动或者是颈椎牵引。颈椎脊髓性的症状一般比较严重,一般不推荐采用推拿、物理疗法、推拿等方法。神经根受压的情况下可以进行颈椎操,消除诱发因素,可以进行热敷、针灸、甚至是一些特殊的药物。出现肌肉萎缩、乏力等严重症状时,要及时就医。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起的咳嗽,原因如下:
患有颈椎病的患者可能会引起交感神经兴奋的症状,因为颈椎病的刺激或是供血情况的不好,刺激了神经出现痉挛状况,引起了交感神经的兴奋或是抑郁的症状,症状表现为咳嗽、咽喉不适等。也可能是因为胸闷、气短导致。还有可能是因为颈椎增生压迫食道和气管,属于增生情况严重,咽喉处非常不适。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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可以选择枕头瑜伽操法。枕头瑜伽操法属于运动疗法,枕头瑜伽操使用的枕头也就是普通的枕头,除了用于睡觉,还是颈椎病患者进行治疗的好工具。瑜伽本身就可以能提高人体的自愈能力、所以也可以用来治疗颈椎病。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于颈椎病的治疗上可以采用很多种办法进行治疗,可以通过局部注射,小针刀,钩针,整骨,牵引等治疗。如果耐受力差,可以按摩,理疗,吃药,贴药膏等。如果病情比较严重就需要手术治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病可以压迫椎动脉,影响脑供血,出现头疼头晕的症状,可以做一些颈部热敷,推拿按摩,多活动活动脖子,这样有助于改善。平时睡觉,选择最合适的枕头,尽量避免抬重物。预防颈椎病,最重要的是纠正不良坐姿,工作学习间隙适当做肩颈部的运动。

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