手脚冰凉出汗大部分是由肾虚引起的。可以口服药物，看看是否更好。如果不是，要去医院检查，确定原因后，进行对症治疗。平时，也应该去适当锻炼，避免吃辛辣刺激的食物。
如果说这几天总感觉在睡觉的时候有手脚冰凉，爱出汗，要考虑这属于阳虚虚弱引起的，也就是说我们说的阳虚体质。一般平时要注意多吃点补阳的东西，比如芥菜羊肉狗肉之类的都可以的，平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
手脚冰凉伴有出汗多考虑和平时气血亏虚，阳气亏虚气虚都是有直接的关系。平时需要注意休息，避免受凉劳累，平时也需要吃一些大枣，牛羊肉，韭菜，芡实等补气血。多休息，多锻炼。
问题分析：从您的描述来看，您出现的症状比较多。这种情况看西医不容易解决问题。
指导建议：针对这种情况，您最好看看中医服用中药进行治疗。
小孩身上出汗手脚冰凉多数是气虚、低钙、缺铁性贫血、自律神经调节不畅、局部热量散失多、末梢血液循环差等原因导致的。注意孩子保暖，饮食方面多吃含铁丰富的食物，孩子要定期去医院体检。
