食物通常并不能起到丰胸的效果，一般可以选择注射隆胸或者是假体隆胸。如果胸部比较小，通常是因为形体瘦弱所引起的，还有可能是因为遗传因素所导致的，通常食物并不能起到丰胸的效果，如果想要丰胸的话，可以在全部注射玻尿酸或者是胶原蛋白以及自体脂肪等等，还可以选择硅胶假体隆胸或者是膨体假体隆胸，能够有效的增加乳房的体积，改善胸部小的情况。平时还要注意胸部的清洁卫生，并且还要穿塑形效果比较好的内衣，避免胸部下垂。
雌激素药物不能丰胸，而且还有可能会对身体健康造成不利的影响。雌激素类的药物通常能够调理体内的激素水平，对于雌激素水平低下所引起的月经不调以及不孕不育能够起到改善的作用，但是并不能起到丰胸的效果，如果想要丰胸，一般可以选择注射隆胸或者是假体隆胸，比如注射玻尿酸或者是胶原蛋白等等，也可以选择硅胶假体隆胸。做完隆胸手术后，胸部可能会伴有肿胀以及疼痛，因此还要加强局部的护理。
雌激素药物可以辅助丰胸，但是有可能会出现其他的副作用。含有雌激素的食物是比较多的，比如豆浆或者是木瓜，最好不要盲目的服用药物，以免导致对身体的健康造成影响，也可能会导致出现激素水平异常的现象。丰胸的时候可以选择玻尿酸填充的方法，比如选择大分子玻尿酸，能够起到很好的塑形效果，使胸部立体感增加，手感也是比较好的。手术的6个月之内要避免进行光电美容项目，还要做好局部的清洁卫生，避免受到外伤。
雌激素药物一般是不能达到丰胸的效果，最好通过医美的方法来达到丰胸。比如自体脂肪填充或者是硅胶假体填充，自体脂肪填充主要是抽取自身腰部或者是臀部的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部变得饱满，在填充后整体效果比较好，维持的时间比较久。硅胶假体填充主要是将硅胶植入在胸部，使胸部的整体轮廓得到调整。术后一定要注意好身体的护理工作，尽量避免磕碰或者是挤压，晚上睡觉时需要采用仰卧睡姿。
女人做扩胸动作有助于丰胸，还可以做仰卧起坐帮助胸部发育。通过单纯的运动做丰胸，需要长期坚持才能起到明显作用，也可以练瑜伽，都能使胸部的血液循环速度明显加快。可以做假体丰胸，使胸部的饱满度明显增加，可以选择硅胶或膨体之类的材质，都能使胸部饱满度明显增加，在锻炼期间还要保证全面均衡营养，能使胸部发育。要多吃胶原蛋白和蛋白质含量丰富的食物，这些食物都能起到增强体质效果。
