该如何治疗
糖尿病的预防、治疗和饮食如下：
1.饮食建议低脂低糖低盐高膳食纤维饮食。增加不饱和脂肪酸的摄入，少吃油腻和油炸食品，控制每日总热量摄入。糖尿病前期肥胖者应根据自己的实际身体状况、年龄、性别和劳动强度，以营养均衡、荤素搭配的方式安排饮食，重点是控制糖和酒精的摄入。
2.你应该每周做150分钟的有氧运动，可以分5~6天，也就是每天30分钟左右。在所有运动中，步行是最合适的，而且不受场地和时间的限制。更安全，步速和步速可以自行调节，对关节的损伤小。
防治糖尿病可以参考以下几个方面：
1、胰腺激素治疗：相对于以往对中晚期患者注射胰腺激素的思路，研究人员提出了为早期甚至隐性糖尿病患者提供胰腺激素治疗的思路，并广泛应用于临床。这样，患者的胰腺细胞处于受保护状态，从而抑制了疾病的发展，减少了并发症的发生。
2、增敏剂的使用：增加二型糖尿病患者的胰岛素敏感性，从而提高药物在体内的作用。
3、血糖检测：由于不同时间人体血糖值不同，糖尿病患者需要定期血糖检测和即时血糖检测，每天数次。
糖尿病饮食应注意以下方面：
1.要吃低碳水化合物和高质量蛋白质食物。要考虑食物本身的糖量，还要考虑糖指数的上升。因此，患者最好吃每升指数低、100克单位重量中葡萄糖或碳水化合物含量低的食物。
2.在水果选择中，需要选择低糖指数的水果平时很容易看到的苹果、梨、桔子、草莓、蓝莓等糖指数较低。除此之外，糖尿病患者还要保持良好的睡眠条件，保证饮食上面的清淡，才能有效控制血糖水平。
低血糖病人可用以下方式预防糖尿病：
1、加强血糖自我监测。预防糖尿病应重视加强血糖的自我监测，建议每日测量血糖1~2次，血糖不稳定宜早上起床，三餐前、睡前各测量血糖1次。
2、使用温和的控糖药物。为了避免糖尿病低血糖，建议治疗时选择作用温和、中度的格列酮等。也可以与二甲双胍合用。建议不要使用作用过强、过快的甘草酸苷，谨慎使用长效格列美脲和格列吡嗪，并选择长效制剂进行胰岛素注射治疗。
糖尿病患者要注意，清淡的食物、新鲜水果和蔬菜等含有纤维的食物有助于控制血糖。
另外，他应尽量使用植物油，多吃黄瓜、苦瓜、芹菜等蔬菜。不能吃甘蔗、菠萝等糖分高的水果。同时可以控制体重，进行适当的运动，所以对身体有好处。不吸烟，不喝酒，不吃糖，不引起大病。控制食物总热量，不吃甜食，多喝水，多吃新鲜蔬菜，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，饭后适当活动，休息，保证充足睡眠。进行适当的有氧运动。
糖尿病防治的目标是：
一、纠正体内的代谢紊乱，消除病态。恢复或接近正常的血糖。
二、保证儿童病人的身体健康和运动功能。
三、肥胖的人，要减肥。由于其病因和机理还不十分清楚，因此目前对糖尿病的防治还没有特别有效的方法。比较切实可行的控制方法是：
一、普及糖尿病相关知识，正确认识和理解该病，以便在医生指导下进行治疗。
二、避免多食、肥胖、感染等与糖尿病相关的因素。
三、及早发现疑似病人。