神经性耳鸣是一个神经方面的问题，通过跑步是不能自愈的，这种说法不科学，不要随便相信。要去正规的医院耳鼻喉科门诊就诊，首先要进行一系列的检查确诊，确诊了主要是进行药物治疗。
神经性耳鸣属于耳朵里面最常见的症状，这种神经性耳鸣主要的治疗方式就是放松心情，不要去想这种耳鸣的情况，西医药也没有特别适合的药物，中医认为神经性耳鸣跟肾虚有关系。
神经性耳鸣针灸前，需对症治疗。根据病人的体质、症状进行不同针灸。肾虚、脾胃气虚、肝火旺，使用中医针灸对太溪、肾俞、肾经穴位作调补。有脾虚的病人对脾俞、胃俞、血海脾经穴位治疗。肝火旺的病人可对太冲、行间平肝降火穴位调理。神经衰弱耳鸣，可对神门、神庭、百会穴位治疗。有头晕、头痛，针灸风池、少阳经天柱穴位。
神经性耳鸣是很难自愈的，没有高的自愈率，除非是生理性原因引起的耳鸣，比如长期劳累过度的原因，经过一段时间的休息，慢慢是可以自动好转的。神经性耳鸣需要进行药物治疗，使用营养神经和改善微循环的药物。保持环境安静舒适，还可以加用镇静安眠药物治疗。恢复需要一个过程，需要长期坚持。
神经性耳鸣，临床上一般表现为高音调的持续性的耳鸣，形容如蝉鸣音、蜂鸣音、机器轰鸣声或者是刮风的声音等多种。可以是双耳或者是单耳发病，也可以伴随有听力下降或者是耳闷、耳堵的症状。