正常的月经期是3-7天，平均在五天左右，正常的月经量是30-50毫升，如果只是在月经期间出现以上的这些症状，月经过后就逐渐好转了，也是很常见的。主要是因为月经期间子宫充血，而且身体也比较虚弱导致的，平时注意保暖，避免着凉，避免吃辛辣刺激的食物。
经期小腹胀痛腰酸可能是痛经导致的。中医角度来讲，一方面实者由气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀阻等导致子宫的气血运行不畅，不通则痛；虚者主要由于气血虚弱、肾气亏损致子宫失于濡养，不荣则痛。西医分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经一般又称功能性痛经，无器质性病变；继发性痛经主要是由于盆腔器质性疾病引起。
小腹胀痛腰酸是慢性盆腔炎的典型表现，所以初步诊断是慢性盆腔炎的情况，但是如果怀孕了，怀孕的先兆流产也可以导致小腹胀痛、腰酸的情况。所以首先需要通过化验排除一下是不是怀孕。排除怀孕以后才可以进一步地做检查。
小腹胀痛腰酸是慢性盆腔炎的典型表现，但是如果怀孕了，怀孕的先兆流产也可能会导致小腹胀痛、腰酸的情况，所以要通过化验看一下是不是怀孕了，排除怀孕后，可以检查超声观察是否有盆腔积液的表现。
小腹胀痛腰酸原因比较多，具体原因如下：
第一，可能考虑是消化道的炎症诱发引起。
第二，可能考虑是骨科的肌肉劳损或腰椎间盘突出压迫引起。
第三，可能考虑是外伤诱发引起。
第四，还可能考虑是泌尿系的炎症或结石反复刺激引起。
所以出现后尽快去相关科室评估后再积极对因治疗。如果是单纯的小腹胀痛，可以选择一些治疗腹胀的药物来缓解，比如四磨汤口服液，它能促进胃肠蠕动、生理功能恢复；可加快腹部排气，使腹胀、腹痛等症状减轻。
另外在日常生活中需要限制奶类、豆类、高淀粉食物、水果等不能完全消化吸收的碳水化合物摄入。缓慢进食，减少或停止嚼口香糖或烟草，戒烟，有焦虑症等精神因素者应予治疗。如果症状迟迟没有得到缓解，则需要及时去医院就诊，明确病因以得到相应的治疗。
可能是已经有月经初潮了。有些女性在来月经的前面一两天可能会出现小腹胀痛，跟腰酸。这样的症状在月经干净之后都可以缓解的。有些人刚来月经可能发生原发性痛经，会腹痛的比较剧烈。现在小腹胀痛的不会特别厉害，可以用热水袋腹部热敷缓解胀痛的。