肾虚的诱发原因很多,通常说的营养吸收不够、过度劳累、熬夜、慢性病、先天不足,这些都会引起肾虚,一旦出现肾虚就会有一系列的全身症状,比如头晕、乏力、耳鸣、健忘、纳呆,还有腰酸腿软、夜尿频、便溏一系列症状,男性病人可能还会出现阳痿、早泄、遗精、不育,女性会出现月经不调、不孕等症状,所以说对身心影响还是挺大的。
腰酸可能是肾虚。肾虚患者会有腰酸和腿软的症状,还会是失眠和精神萎靡的情况发生,所以患者可以遵医嘱服用壮阳补肾药物治疗,饮食方面也可以多吃有补肾壮阳效果的食物,这样也能使病情得到缓解。腰酸患者在治疗期间要注意腰部保暖,不能从事重体力劳动,如果长时间有弯腰工作的情况也会导致腰酸的症状。腰酸患者也可以通过针灸和按摩的方式来缓解身体不适,如果是着凉引起的腰酸也可以敷有活血化瘀效果的膏药。
肾虚可以喝:枸杞菊花茶:主要用于清热解毒,疏风散热,明目,尤其对胸闷,心悸,气急,头痛,四肢麻木,头晕等症状有明显效果。杜仲茶:与红茶一起冲泡喝,有强健筋骨,滋补肝肾的作用,而且对提高性功能以及治疗早泄有很好的效果,还可治疗高血压,心脏病,能延缓衰老。人参姜茶:与红茶一起冲泡喝,具有温肾壮阳的功效,还能缓解心烦意乱。
肾阳虚一般会出现有畏寒怕冷,而且会容易感觉疲劳,精神不振,男性还会有些出现阳痿早泄的,头发毛发这些会容易脱落,面色比较青白不会红润等情况。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚,相应地也会出现一些不同的症状的。
症状通常可以看到乏力、倦怠,还有人比较怕冷、畏寒,还有腰膝酸软、夜尿多、便溏,如果严重还会有浮肿表现,就是肾阳虚。肾阴虚通常表现出来的症状是热,病人可能比较消瘦,而且容易烦躁、失眠、口干、眩晕、耳鸣,还有大便比较干燥。