拉稀吃苹果、桃子等水果好，但是不能过量吃，要适量吃。
拉肚子在医学上称为腹泻，是指排便习惯和粪便性状发生变化，多由细菌、病毒、真菌等病原体感染以及饮食不卫生、腹部受凉、服用某些药物等原因所引起。因此，患者在积极治疗的同时，应注意调整生活方式和饮食习惯。苹果营养丰富，含有丰富的糖；桃子富含胶质物，这类物质到大肠中吸收大量水分，可缓解拉稀。
拉稀拉水可以选择小米粥、玉米粥、烂面条、米汤、鸡肉蛋糕等流质食物。在拉肚子的时候要多喝温水，可以补充因为拉水引起的水分和电解质流失。不能吃辛辣、生冷、不卫生、不利于消化的食物，要多休息，要注意腹部保暖，避免着凉，多吃一些乳酸菌素丰富的食物。
一旦症状加重，建议及时进行检查。然后根据具体的检查结果对诊治疗。
一般情况下，肚子拉稀水可能是细菌感染、消化不良等原因引起的，患者对症吃药比较好，具体内容如下：
1.细菌感染：饮食不洁可能会导致患者出现细菌感染，从而使患者有肚子拉稀水的症状。此时，患者可以遵医嘱吃左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊、黄连素片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.消化不良：如果患者胃肠道功效较差，可能会出现消化不良，从而使患者肚子拉稀水。此时，患者在医生指导下吃多潘立酮片、健胃消食片等药物比较好。
一般情况下，如果初夏拉肚子的情况，患者可以口服黄连素片、蒙脱石散等止泻剂。这些药物具有收敛吸附、保护粘膜的作用。还可以口服一些降低肠道蠕动的药物，例如：复方樟脑酊、洛哌丁胺、地芬诺酮等。建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者平时应保持清淡饮食，避免吃过于辛辣、生冷的食物，不利于身体健康。
长期早晨腹泻拉稀，可以吃酪酸梭菌活菌散、肠炎宁颗粒、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药。
长期早晨腹泻拉稀，可能与慢性的肠道炎症、消化不良等因素有一定的关系。患者平时可以多吃牛奶、蛋类、豆制品等食物，也可以在医生的指导下使用酪酸梭菌活菌散、肠炎宁颗粒、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，调理肠胃。如果有大便稀疏、口渴等情况，可以口服一些淡盐水，缓解症状。
一般情况下，如果肠胃不好拉稀，需要吃以下药物进行治疗。
肠胃不好拉稀，考虑是胃炎引起的，需要服用促进胃动力的药物进行治疗，如枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等，有利于控制病情。此外，还可能是过敏引起的，需要遵医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行治疗，能够缓解相关症状。