出现体寒痛经，可以在经期的时候喝红糖姜水，也可以吃止痛药缓解疼痛。体寒痛经和平时的生活规律以及饮食习惯有规律，经期需要卧床休息，还有避免腹部受凉。平时饮食宜清淡，不要吃生冷辛辣等刺激性食物。
一般情况下，体寒有可能会导致出现痛经的现象。
如果存在体寒的情况，那么在月经来潮时，经血就可能会受到寒气的阻滞，从而出现经血排出不畅、寒凝血瘀等症状。当瘀血在宫腔内存留时间过长，不能及时排出时，就可能会产生小腹部疼痛、腰酸痛等痛经的症状。所以女性平常一定要注意小腹部的保暖，避免在经期受凉，并且在出现痛经时可以适当的喝一些温开水，有助于缓解症状。
体寒宫寒痛经要遵循医嘱服用药物改善。
长时间待在阴冷以及潮湿的地方，会造成体寒的情况，如果长时间得不到改善，还会引起宫寒，会导致痛经的情况发生，会在刚来月经的时候有明显的腹部疼痛现象，也有的患者会随着月经的天数增加而疼痛症状得到逐渐减轻。
当有痛经现象发生时，可以用热水袋放在腹部保暖，能加快淤血的排出，对于缓解痛经的症状，可以引起的较好的帮助。
体寒痛经可以选择中药调理。
体寒会导致痛经，这种情况发生可以选择使用中药的方式达到调理体寒的目的，服用中药的时候要按照疗程服用，并且也可以选择使用艾灸这种方式艾灸也是属于中药的方式一种，针对痛经要注意早期抓紧治疗才能够尽快缓解。
在来月经的期间要注意休息，不能吃任何刺激性的东西，尤其是不能出现着凉的现象，否则会导致痛经更严重。
平时可以进行调理，外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，平时经期不要吃生冷的食物，要注意保暖，增强体质，可以适当的按摩腹部来进行缓解现在的情况，也可以进行系统治疗，这是可以从根本上来进行调理身体的。
痛经体寒患者可以吃海参。
痛经体寒患者吃海参对身体是比较好的，海参性温，能生血养血、促进钙质吸收、还能预防心血管疾病、健脑益智等方面的作用，痛经体寒患者在来月经时会流失掉一定的铁质，是容易出现贫血、气血不足问题，此时适当吃海参是能促进骨髓造血功能的，能改善贫血症状。
对于痛经症状，一般不需要做特殊治疗，会自行缓解的，对于严重的痛经症状，并且还伴随有其它的不适症状，则需要通过药物来治疗。
