痛经不来姨妈先检查自己是否怀孕。
患者痛经却一直没有来例假，分两种情况，超过了自己的月经周期，选择使用早孕试纸确定是否怀孕。女性的月经规律是21-35天，在这个规律时间提前或者推迟七天属于正常。来例假的时候，女性身体的部分机能发生变化，造成子宫的收缩，感觉像是痛经，这是正常的生理变化。
建议当痛经时注意保暖，保持轻松愉快的心情，多休息，缓解一下压力。有助于减轻痛经的症状。
痛经的发生与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，在月经周期中，快来月经前子宫内膜前列腺素增高，月经期大量释放，月经前期，月经期都有可能出现痛经，注意休息，放松心情。
来大姨妈的时候没有痛经的感觉，那属于是身体正常的表现，如果有痛经，在日常生活中一定要多加注意，在月经期间不要吃生冷的食物，不要喝冰凉的饮料，更不要吃一些辣椒等辛辣刺激性的食物，不要饮酒，酒精会刺激女性的子宫。
来大姨妈痛经可能是患有妇科疾病所导致。
长时间的受到炎症刺激会导致盆腔炎以及盆腔粘连的情况发生，容易引起经血排出不畅，从而造成痛经的现象，还可能是因为性生活传播造成细菌感染所诱发，会造成腹部有下坠胀感，并伴有牵扯性的疼痛，在有性生活时会造成性交疼痛。
来大姨妈痛经日常要加强个人卫生，特别是在来月经期间不要有性生活，因为此时宫颈口是处在张开的状态，避免引起细菌上行造成痛经的现象。
是很正常的，平时，也应该注意阴部的清洁卫生，尤其是在月经期间，保暖，不感冒，不吃辛辣刺激的食物，禁止性生活。可以先用热毛巾加热腹部。如果病情比较严重，应该去医院检查治疗，同时要注意是否有慢性盆腔炎或子宫内膜异位症。
问题分析：您好，您的症状，如果有性生活的话，首先要排除怀孕的可能。
意见建议：如果没有怀孕，现在的症状可能是月经来临的症状，可以注意休息，避免着凉，继续观察，可以继续观察一周，排除怀孕后可以使用黄体酮治疗。