女人不吃减肥药减肥的最好方法是什...

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女人不吃减肥药减肥的最好方法是什么
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薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
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问题分析:减肥最好的办法是,控制饮食和运动锻炼,既减少了能量的摄入,有加快了能量的消耗,最能减肥。最好不要服用药物,这是有副作用的,而且容易反弹
意见建议:每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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相关问答

不吃减肥药的快速减肥方法通常可以选择吸脂手术的方法进行治疗,术后要多注意休息。吸脂手术通常会利用负压仪器将身上局部多余的脂肪储存抽出体外,有助于达到很好的减肥效果,而且术后也不会出现反弹的现象。但是术后要多注意休息,尽量避免做剧烈的运动,以免影响手术效果。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥药一般都不太好。减肥药大多都会有副作用,是通过刺激肠道排泄从而达到减肥的效果,长时间服用会导致肠道失去自主排便的功能,还会导致厌食,停药以后还容易出现反弹。可以到正规的整形医院做吸脂手术进行减肥。在皮肤上做一个切口,将体内的脂肪利用仪器抽取出来,比较方便快捷,副作用也小。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

不吃减肥药可以通过医美整形手术的方法来进行减肥,主要包括抽脂手术和激光溶脂手术。抽脂手术是利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来的,能够在短时间内达到瘦身和减肥的效果,而且还能改善局部的脂肪堆积症状,激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解,也能达到瘦身和减肥的目的,并且对皮肤的损伤性也比较小。在饮食上要合理进行控制,尽量避免一些高热量的食物摄入,可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

目前为止没有特别好的减肥,而且还容易出现反弹的情况。现在的减肥药有些患者吃了以后会出现腹泻以及腹胀的情况,而且特别严重,如果长期拉肚子容易导致患者出现身体虚弱的情况。首先减肥药吃了以后会抑制食欲,如果长期不吃食物,容易导致身体出现虚脱的情况,所以尽量不要吃减肥药进行减肥,有些患者吃了减肥药以后,可能会出现体重减轻的情况,但是特别容易反弹。如果想要快速的减肥,可以去正规的医院做抽脂手术,能够有效的将身体的脂肪减掉。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

通常并没有最好的减肥药,一般可以做吸脂手术减肥。吃减肥药可能会出现腹泻的情况,并且长时间的吃还容易导致内分泌紊乱,所以如果想要达到减肥的目的,尽量不要吃减肥药,通常可以做吸脂手术,利用真空负压吸引的原理,将体内多余的脂肪吸出,能够起到减肥瘦身的效果。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

不吃减肥药可以通过调整饮食结构以及坚持运动的方法进行减肥,还可以通过医疗的方式减肥。如果想要采取安全性更高的措施进行减肥,一般需要坚持做一些运动锻炼,比如跑步或者是游泳,在减肥的同时也可以增强身体的体质。如果想要达到快速减肥的目的,一般需要通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法来进行改善。虽然医疗的方式减肥速度更快一些,但是风险性也是比较高的,有可能会造成皮肤淤血和坏死。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。