乙肝小三阳病人平时不能劳累，不能干重活，也不能熬夜，每天在11点钟以前睡觉，让肝脏得到充分的休息，避免疾病复发。另外饮食上不要吃油腻的食物，不要吃辣的食物，也不要饮酒。
代谢能力降低，如果肝功能有异常，可能会影响到消化功能。有可能会出现腹胀，厌油腻恶心乏力等症状。不要吃油炸油腻的食物，动物内脏避免饮酒，所用的碗筷要分开，需要消毒。家人需要检查乙肝五项，如果没有抗体的，需要注射乙肝疫苗。要遵循高蛋白，低脂肪高维生素，食物摄入为主，然后要多吃补血补气的食物。
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，肝病后肝细胞新陈代谢和修复时需要有营养和高质量的食物提供热能，但营养一定要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良。肝炎病人应保持膳食以植物性食物或清淡饮食为主，动物性食物为辅，热能来源按中国人的特点仍以粮食为主。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物。乙肝小三阳病人应忌食辣椒，禁食放时间长的食物。
不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物。日常饮食及生活中的注意事项宜：酸：从中医的角度来看，酸性食物可引药入肝。过去，还曾经流行过米醋治疗肝炎。另外，酸性食物还可增加食欲。甜：甜性食物可给肝炎斌任补充一定的热量，易吸收，有利肝炎的恢复，在肝炎的急性期，食欲减低，进甜食是好的。
乙肝患者的饮食原则应该是低盐、低脂、高蛋白、高维生素饮食。乙肝是比较常见的传染性的疾病，感染乙肝病毒以后会造成肝脏的急慢性损伤，由于肝脏是非常重要的消化系统的器官，合理的生活饮食习惯有利于乙肝病情的稳定和恢复，所以乙肝病人应该重视饮食的问题。
乙肝的饮食主要应该遵循三高一低的原则，需要高维生素、高蛋白质、高热量、低脂肪的饮食。高蛋白质就是尽量要吃含精细蛋白的食物，比如精肉、蛋类、牛奶或者豆制品，这些都是高蛋白食物。高热量可以吃碳水化合物，比如米饭、馒头这一类面食，含有比较高的热量。可以吃高维生素饮食，就是通常说的蔬菜、水果之类富含维生素的饮食。低脂肪就是要尽量少吃脂肪含量高的食物，比如动物内脏、肥肉，这就是乙肝的饮食护理方面需要注意的问题。
慢性乙型肝炎作为一种慢性传染性疾病，最重要的还是要有规范的抗病毒治疗。有效的抗病毒治疗可以延缓乙肝患者进展为肝硬化或肝癌。抗病毒治疗的药物可以选择富马酸丙酚替诺福韦片（科菲克），这是目前慢性乙型肝炎治疗的一线推荐药物，能够强效抑制病毒，耐药性较低，骨、肾安全性更高。患者用药还需在医生的指导下服用，不可私自用药。
