是毛囊角化症也就是一种角质化异常的疾病。和缺乏维生素或者是维生素利用不好有关系。外界环境的刺激，比方说潮湿、干燥，剧烈运动导致的出汗较多等也是可以加重症状。不要过度的刺激可以适当补充维生素，应用含有维生素的药膏涂抹保持局部皮肤的清洁。
胳膊外侧有小米粒疙瘩，首先还是皮肤的湿疹或者接触性皮炎，也可能是真菌的感染引起。具体原因估计是平时不注意卫生，皮肤碰了不干净和刺激性的东西，或者衣物没有经常清洗干净等。去正规医院皮肤科好好的看一下，开点针对性的药吧！以后还是要注意卫生，勤洗澡，衣物洗了多晒晒太阳。
考虑传染性软疣可能，是免疫力下降，病毒感染造成皮肤半球形丘疹，中央有脐窝的传染性皮肤病，皮肤科面诊确诊后，激光治疗观察，可以配合免疫调节剂，避免复发。注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的。
身上长小米粒疙瘩很痒，这有可能是该部位出现了湿疹样反应。湿疹除了局部发生以外，也可以在全身形成泛发性分布。对于这个大多是由于过敏性因素形成，在治疗的时候首先需要进行抗过敏治疗。局部用药可以适当使用糖皮质激素类药物。
小米粒疙瘩，一般考虑是丝状疣，是有人类乳头瘤病毒感染而引起的，通常可呈现正常的肉色，也可呈现为灰棕色，目前的对于丝状疣的治疗方式有CO2激光灼烧，液氮冷冻，手术切除以及微波治疗等方法，在日常生活中，要注意皮肤的卫生，不要与他人共用毛巾。
胳膊外侧有小米粒疙瘩最常见的原因就是疣，它是病毒感染而引起的，具有传染性，一般在洗澡的时候就可以被传染。另外比较常见的原因就是皮脂腺囊肿，皮脂腺在正常分泌汗液时，经过小管向外排出。