甘油三酯高跟动脉粥样硬化的形成,有很大关系。甘油三酯的升高与冠心病的发生有着重要的意义,血清当中甘油三酯升高的价值比胆固醇更大,尤其是心肌梗死比较明显,大部分的心肌梗死患者都有高甘油三酯血症。
甘油三酯的正常值在0.45-1.7mmol/L,依据中国成人血脂异常防治指南的划分标准,空腹12个小时,如果甘油三酯在1.7mmol/L以下,那么就是正常的水平,在1.7-2.25mmol/L,那么就是边缘升高,当甘油三酯在2.25mmol/L以上的时候,那么就是甘油三酯升高,而甘油三酯升高是心血管疾病的危险因素。
胆固醇是固醇类的,甘油三酯是酯类,化学组成不同。高胆固醇是导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病的危险因素,高甘油三酯是急性胰腺炎、血管堵塞的危险因素。甘油三酯是一种热量,给机体热量的补充。而胆固醇是进行吸收分解代谢的,以保证身体的健康。
甘油三酯根据检测结果不同,可以分为四个等级,理性水平小于1.69mmol/L,1.69-2.25mmo/L属于临界高水平,2.26-6.63mmol/L属于高水平,大于等于6.64mmol/L属于极高水平。普通人群大于高于2.26mmol/L较危险的。如果是冠心病,高血压病,糖尿病等人群,则大于等于1.7mmol/L就很危险了,需要积极干预,控制血脂。
甘油三酯稍偏高,可以暂时不必药物治疗,通过饮食控制配合积极运动进行调理。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,合理安排作息时间,保证充足睡眠,饮食清淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,积极进行有氧运动,保持正常体重。
不要过多食用。甘油三酯高尽量不要吃油腻的食物,也不要吃辛辣刺激及生硬冷不易消化的食物,如肥肉、奶油、辣椒等,要低盐低脂、中等热量饮食,尽量不要吃腌制及含糖量高的食品如咸鸭蛋、奶油等,多吃些富含维生素的新鲜水果及蔬菜,忌烟酒,日常要适当的运动。