绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
预防颈椎病要注意姿势，包括坐姿和睡姿。颈椎病的高发人群是教师、裁缝、电脑程序员、司机等，长时间的伏案工作会使颈椎的弧度一直保持弯曲，从而造成颈椎的正常生理弧度改变，颈椎间盘的压力增大，从而引起颈腰椎间盘突出，形成颈椎病。可以通过热疗、微波、做米字操等方式来缓解局部肌肉的紧张。也可以采用牵引的方式来缓解颈椎间盘的局部压迫，缓解由于颈椎神经受到压迫引起的放射痛、麻木等症状。
轻微的颈椎病是可以自愈的，颈椎病多是自身颈椎受寒，或是久坐伏案，压迫颈椎，导致颈椎处气血运行过慢，久之，颈椎关节及肌肉便缺少气血滋养，变得僵硬紧绷，颈椎间盘突出症的发病与颈部损伤和椎间盘发生退行性变有关。以非手术治疗为主。主要是看个人情况，及时去医院检查。
需要通过影像学检查的。可以先通过颈椎CT检查看一下具体状况，尽量还是通过微创手术来进行治疗的，有疼痛症状的话可以通过使用一些药物来进行治疗的。平时的话一定要避免，长期的久坐，适当地进行体育锻炼。
颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等。可以平时增强体育运动，多做一些肩颈恢复的按摩可以得到很好的改善。