怎么样可以瘦肚子和大腿

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怎么样可以瘦肚子和大腿
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快速瘦肚子

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黄浩 副主任医师 未收录医院内科 一级
擅长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位...
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问题分析:你好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。
意见建议:运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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相关问答

大腿和肚子一般可以同时抽脂,需要到正规的医院操作。如果大腿和肚子都比较肥胖,在抽脂的时候可以一起进行,但由于在操作的时候有一定的难度,因此可以选择经验比较丰富的一些操作,能够使效果更好一些,并且在抽脂之后也能够使肚子和大腿变得瘦一些,还能够增加美观度。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

想要瘦大腿和臀部可以做局部吸脂手术,吸脂手术属于一种快速减肥和瘦身的方式。抽脂是将身体多余的脂肪给吸出来,从而可以迅速的达到瘦身的目的。身体肥胖一般是由于遗传因素所引起来的,可以配合专科医生采用手指手术的方式进行改善,能够有效的减少抽脂数量的偏差。在做完抽脂手术后。一定要做好局部的消炎工作,定时换药可以有效的预防局部出现红肿的现象。如果局部出现红肿的现象,要配合医生采取有针对性的方法进行处理,避免耽误最佳的治疗时间。在日常生活中要多注意休息,同时也要加强锻炼,可以达到塑形的效果。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

大腿抽脂可以适量的吃一些含胶原蛋白较多的食物促进恢复,必要时也可以适量的吃一些营养较高的食物促进恢复。大腿抽脂手术主要是在皮肤上进行切口,然后将腿部多余脂肪抽出体外达到瘦腿的效果,在术后适量的吃一些含胶原蛋白较多的食物,可以有效地促进皮肤恢复。术后适量的吃一些含营养较高的食物,可以有效补充身体内所需要的营养成分,同时还可以达到提高抵抗力和免疫力的作用,对于促进身体恢复也有很好的效果。抽脂手术后一定要注意多休息,尽量不要进行剧烈的运动,同时还要避免大幅度运动。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减少大腿上肉的方法是运动锻炼,还可以选择负压吸脂术进行改善。运动锻炼不仅可以提高身体的免疫力,而且还有助于减少体内的脂肪,从而可以减少局部的脂肪堆积,而且还能够达到瘦腿的目的,需要长期坚持才可以看到瘦腿的效果。如果肥胖比较严重,而且想要快速减肥瘦身,可以选择负压吸脂术,能够减少局部的脂肪堆积。在进行负压吸脂术后,局部可能会有肿胀以及疼痛的情况,因此还需要做好抗感染工作。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

大腿抽脂可以适量的吃一些含胶原蛋白较多的食物促进恢复,必要时也可以适量的吃一些营养较高的食物促进恢复。大腿抽脂手术主要是在皮肤上进行切口,然后将腿部多余脂肪抽出体外达到瘦腿的效果,在术后适量的吃一些含胶原蛋白较多的食物,可以有效地促进皮肤恢复。术后适量的吃一些含营养较高的食物,可以有效补充身体内所需要的营养成分,同时还可以达到提高抵抗力和免疫力的作用,对于促进身体恢复也有很好的效果。建议求美者抽脂手术后定要注意多休息,尽量不要进行剧烈的运动,同时还要避免大幅度运动,定期到正规医美机构进行复诊。

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擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

瘦大腿和小腿上的肉可以通过抽脂手术的方法来做改善,也可以通过冷冻溶脂手术的方法来做治疗。大腿和小腿上面的赘肉比较多,可以在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理将体内的多余脂肪抽出来,能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状,也能达到快速的瘦大腿和小腿的效果,属于一种安全性比较高的瘦腿方法。在日常生活中还需要多做一些体育锻炼,比如跑步或者跳绳,也应合理的控制饮食,尽量避免暴饮暴食。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。