宫寒是指女性肾阳不足、胞宫失于温煦所出现的下腹部重坠不适、疼痛等症状。其典型表现为女性月经量少、色黑甚至有血块、两乳胀痛、经期腹痛、面色暗黄、四肢不温等。长期存在宫寒的现象可能会导致不孕不育。
子宫寒一般月经血淤积，不畅，可引起痛经，但如有正常排卵不受影响，不必太担心。建议尽量安排在排卵期同房，期间加强营养，适当休息，无疲劳，均衡营养饮食，以防感冒。必要时用排卵试纸监测排卵，安排一个房间。
如果是因为宫寒而导致的不育，可以通过以下方法来调理：
1、月经前期不要吃生冷、寒凉的食物，可以吃生姜、红糖水、当归煮蛋等。
2、经期头一日，血瘀阻塞，可选用艾条，如神阙穴，关元穴等穴位，或以暖水袋、暖宝宝等敷于腹部；
3、备孕妇女特别要注意不要冒雨涉水，以免受寒气入侵。在经期前要特别注意，避免泡温泉、游泳；
4、对于下焦病变如盆腔炎、阴道炎等，要及时进行治疗。
宫寒会有可能导致不孕，宫寒如果长期不治疗严重的话会导致不孕不育。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月。宫寒的女性通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。
宫寒只是中医的一种说法，会导致月经量偏少，月经有血块等。引起不孕症的原因有很多，需要系统检查一下，才能够对症治疗。建议月经干净后3到7天后到医院做一下输卵管造影术，看看输卵管是否通畅。输卵管如果有黏连，也会引起不孕症。做一下妇科检查，看看有没有妇科炎症。
宫寒不孕的治疗期比较慢，可以在医师的指导下，通过积极的中医调理来治疗。宫寒不孕通常也需要注意休息，以避免外面寒冷，由冷注意保暖。同时用一些中成药。平时可以用一些药物泡脚，红糖水可以用来代替茶，有时间去医院的中医部门可以在医生的指导下诊断脉搏，调整中药汤剂。