去除头皮屑首先要注意保持头皮适当清洁,选择适合的洗发水,使用去屑洗发水一定要适量。其次要保持良好的作息时间,充足睡眠,饮食要清淡,戒烟酒。日常按摩头皮,加速血液循环和新陈代谢,令头皮发挥正常功能,减少头屑。最后若是因头部皮肤病变引起的头屑多,应及时前往皮肤科就诊。
头皮屑增多,可能是由于脂溢性皮炎、头皮糠疹等疾病引起。可以外用洗发药物治疗,也可以先去皮肤科检查,明确诊断后再进行药物治疗。注意头部卫生,注意衣服床铺的卫生,不要把头发留得过长。
头皮屑通常是由于表皮的角质层不断的剥落面产生的,是新陈代谢的结果。而头皮屑多的原因有很多,可能与头皮的脱屑、干燥或者头皮的炎症等都有关系。其病理原因更多见于一些皮肤的疾病。
很多人以为头皮屑是正常生理现象,但实际上除了生理性头皮屑,还有病理性头皮屑,单纯用去头皮屑洗发水并不能去除。平时是否伴有头发油腻,头皮瘙痒的情况呢?考虑为真菌感染引起的头癣,平时不要洗头过于频繁,一周洗发两次即可,不要熬夜,保持心情舒畅,避免辛辣刺激油腻的饮食。
头皮屑增多和精神心理压力内分泌失调,激素分泌都有直接关系的,另外也会是由于真菌感染导致的头癣,或者是由于变态反应所致的脂溢性的皮炎。平时注意要调整生活规律、饮食方面不要吃油腻的和辛辣的东西。