脑出血的病因有先天血管畸形、高血压、动脉硬化等，说的疲劳是一个诱因，其它的如精神紧张、兴奋、寒冷刺激、运动等，都可能诱发脑出血，劳累可导致脑循环不好，血粘度增高，导致脑血栓发作，或出现血压增高，引起脑血管破裂。
脑出血是临床上很常见的一种脑血管疾病，主要原因是高血压，动脉硬化，血管畸形，海绵状血管瘤等原因导致的。一旦确诊为脑出血，积极配合医生治疗。进食过饱或进食过油腻的食物，使血液中的脂质增多，血液循环加快，血压突然上升，也可以导致脑出血。
这个是由于脑出血导致神经系统受到损伤，导致神经不能自主调控，所以才会出现相关的症状。需要到医院进一步确诊，需要到专业的神经外科需要通过营养神经的药物可以使用一些药物治疗，也可以通过中医针灸的方法系统治疗，才能更好的改善。
一般情况下，脑出血后遗症是出血量、出血的位置、后期康复护理等原因引起的，具体分析如下：
1、出血量：出血量与临床表现有很大的关系，出血的数量会对大脑的正常区域造成更大的损伤，从而留下一些神经问题。
2、出血的位置：出血的位置和位置各不相同，主要是内囊、脑叶、丘脑、脑干等部位的出血。
3、后期康复护理：及时规范的康复护理，可以显著减少术后并发症的发生率，不及时进行康复训练和康复的病人很容易出现脑出血的并发症。
一般来说，30多岁就脑出血的原因如下：
先天的血管发育畸形、不良的生活方式、过于肥胖、高血压、胆固醇高等都可能会导致患者出现30多岁就脑出血的情况。建议患者及时前往医院，通过进一步检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，脑出血患者要遵医嘱定期复查；要注意饮食，每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类等五大类食品，做到主食粗细搭配。
突然脑出血可能是糖尿病、脑梗死、高血脂等疾病引起的，具体分析如下：
高血压性小动脉硬化引起出血是由于自发性脑出血（不是外伤），此外，由于多种因素（糖尿病、烟酒、高血脂等）引起的动脉瘤、脑血管畸形（动静脉畸形、动脉瘤、烟雾病、海绵状血管瘤等）。除了疾病的对症治疗以外，患者在日常生活中也要注意饮食的均衡，清淡，不吃高盐油炸的食物。