注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒,睡前用温清水洗外阴。防止时装性阴道炎,备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短,透气性差易使细菌繁殖。防止性病,阴道炎的间接感染,游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。注意性生活卫生,在性伴侣患有生殖道炎症时,尽量避免性生活或使用避孕套隔离,以防被感染。不要盲目滥用抗生素和激素,们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。
性生活开始前,夫妻双方进行生殖器的清洁,一般用温开水就可以,因为温开水具有清洗、杀菌的作用,尤其是男方的生殖器官容易藏污纳垢,造成女性的感染,从而引起妇科的炎症。
女性的乳房可以用清水清洗,保持乳房皮肤的清洁和卫生。
不能长期用肥皂来清洗胸部,因为经常用皂类的洗涤剂,会导致表皮的角化层细胞被机械和化学的影响,从而促进细胞的分化和增殖。长期频繁地清除角质层,会损伤肌肤的保护膜,导致表皮出现红肿,主要原因是乳腺局部过于干燥、粘连、细胞剥落等。肥皂会持续地增加肌肤的碱度,刺激细胞生长,增加乳汁的酸度。另外,用肥皂冲洗也能去除脂肪,因为它能起到保护乳房肌肤的作用。要做好乳房的清洁工作,千万别随便,要对胸部进行最佳护理,要避免使用刺激性的乳剂,要用水冲洗胸部。
如果发现得了细菌性阴道炎后,首先要积极配合医生治疗。自己平时注意保持外阴清洁干燥,避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品,穿纯棉质的内裤,勤换内裤,单独洗涤,以避免交叉感染。在患病治疗的时候,不能同房。
宜多吃具有抗肿瘤作用的食物,出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼,感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼,腹痛、腹胀宜吃猪腰、橘饼、核桃、栗子。忌烟、酒。忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。