肾阴虚导致失眠头晕如何治疗的办法如下所示:
1、肾虚失眠是因为肝肾不足,导致心神不宁头晕。中医治疗可以服用一些能补益肝肾的中药,如熟地黄、肉苁蓉、枸杞子、巴戟天、鹿茸、山药等。
2、治疗肾阴虚导致失眠头晕可以通过食疗方面缓解,可以经常吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、扇贝、牡蛎、动物肾等,通过补肝肾,这样对于治疗肾虚失眠能有良好的效果。
3、治疗肾阴虚导致失眠头晕可以调整自己情绪缓解,或者适当参加体育锻炼,保证作息规律的积极作用。如果想长期慢慢调理,建议服用中成药温肾苏拉福片,效果会更好。
失眠可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。
导致失眠的中医证候有很多,包括心脾两虚、肾阴虚、肾阳虚、肝阳上亢、阴虚潮热等。肾阴虚在临床上通常表现为舌红少苔,包括失眠、盗汗、潮热等。肾阳虚通常有心悸症状,四肢酸痛,懒言懒语,手脚不温,包括遗尿、阳痿、早泄等。治疗肾阳虚时,可选用贵由丸、金匮肾气丸等。补肾阳,填精补髓,助眠,保证睡眠质量。肾阴虚通常可用六味地黄、左归丸、杞菊地黄等治疗。
尿是肾脏生产的,所以尿是肾脏情况的窗口,尿频的一个原因就是肾病,所以,无论阴虚还是阳虚,都有尿频的症状。如果夜尿多,大多数是肾阳虚。阴虚和阳虚都是亚健康的一种表现,要改变这种症状就必须增强体质,多在阳光下做运动,多吸收新鲜的空气,增强心肺功能,改善血液循环系统,减少发病的几率。每天定时晒太阳可以增加阳气,改变阳虚症状。
考虑可能是肾阳虚引起的。平时不要熬夜,适当锻炼,多晒太阳,不吃寒凉生冷的食物,生活中要加强身体锻炼,保持充分睡眠,忌食用辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免憋尿,避免久坐,避免着凉,避免劳累等。
肾阴虚一般主要的表现是腰膝酸软、浑身无力、性欲低下、遗精早泄或者阳痿早泄,还有可能会出现四肢畏寒或者五心烦热等临床表现。给患者带来很大的伤害,需要进行积极的调理治疗。
肾阴不足、心跳加快引起的失眠,可以通过调养解决。
肾阴虚引起的失眠、心跳加快,通常是肾阴虚、水火失养、心火亢盛、心神不宁所致。所以这种心跳加快的失眠,主要是用滋阴补肾的方法来治疗。可以选择一些滋阴补肾的中成药,一般需要在专业中医的问诊、辨证论治的指导下服用。另外,像这样的患者需要改善生活和饮食习惯。平时要少吃辛辣刺激的食物,必要时可以多吃黑色食物。黑色在肾经,有很好的补肾作用。