在怀孕期间出现呕吐的现象是属于妊娠反应的症状，属于正常的生理情况，平时以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
一般情况下，通常是通过饮食来调节，建议少吃多餐，多补充铁，避免吃太油腻的食物，以免引起胃部不适或恶心呕吐，尽量按照自己的喜好来选用食物，以增进食欲。
建议家人对怀孕的女性多加照顾。怀孕时女性身体有很多不适，心理上也会有很大落差，这时候激素的代谢等原因也会让女性与平时状态不同，很多时候表现为情绪不稳定，这些原因也会导致孕妇呕吐等症状。
可以口服维生素、到医院输液止吐和防止脱水。这是正常的早孕反应，早孕反应一般会在怀孕12周左右自行缓解。怀孕期间应注意营养，多吃蔬菜水果，多休息，按时到医院妇产科做产检。
怀孕呕吐的缓解方法如下：
放松心情，在孕初期会出现孕吐的现象，这是正常的生理反应，也是每个孕妇几乎都要经历的艰辛历程，放松心情很快就会过去，多吃一些富含维生素的水果，特别是酸味水果，能够有效的缓解呕吐，饮食要清淡，不要太饱，可以少食多餐，保持充足的睡眠，充分休息。也要学会转移注意力，适量运动，放松心情，一般在怀孕三个月后孕吐就可以减轻。
怀孕之后通常会由于孕激素的问题而导致呕吐，早孕反应出现与消失的时间与孕妇体内血chg上升和下降的时间相符合。
另外葡萄胎、多胎妊娠的孕妇血chg数值会明显升高，妊娠呕吐发生率也会高，所以研究表明妊娠呕吐可能与chg水平升高有关系；另外也有研究表明，雌孕激素水平升高也可以导致妊娠呕吐。如果精神过度紧张、焦虑、忧虑、生活环境和经济状况较差，孕妇发生妊娠呕吐的可能性会比较大。