小女孩出现痛经的情况，最简单的方法就是煲一碗热的红糖姜片水趁热喝下去，这样可以起到驱寒暖宫，缓解痛经的情况。同时，可以在下腹部用热水袋热敷，促进局部的血液循环，使月经血流出更顺畅，也能缓解痛经的情况。
来月经时出现痛经可以局部热敷缓解痛经的症状，如果疼痛感比较严重可以服用止疼药物治疗，可以去医院做B超检查腹痛的原因对症治疗，痛经有可能和经期受寒有关系，也有可能是盆腔炎，腺肌症导致的，不要经期受凉。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般发生在初潮期。通常可以用止痛片，或者针灸、中药，可以活血化瘀，行气止痛。继发性痛经，分为子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症，如果有生育要求，可以采用假孕疗法来治疗；对于没有生育要求的，要做手术切除来达到自愈的效果。
月经来了痛经一般可以进行药物治疗。月经来了可能会导致女性出现痛经的症状，如果是原发性痛经，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，一般有布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物，以起到止痛、镇静等作用。如果是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因导致的继发性痛经，需要及时就医，进行对症治疗，同时如果没有生育需求，可以使用曼月乐环来缓解痛经的症状。
有可能就是你来月经的时候子宫内膜剥离的比较多，引起了一个痛经的现象。平时在来月经时不要吃辣和凉的食物，不要做激烈运动，要是很痛的话要及时去医院就医，防止其他疾病发生。一定要重视起来。
