一般来说，脾虚食疗以食物好得快。
脾虚之人宜服食莲子肉、党参、山药、粟米、、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、高粱、大枣、樱桃、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鲂鱼、白鱼、银鱼甘草等。需要注意的是，脾虚不能食用柿子、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹甜瓜、海松子、柏子仁等食物。
此外，患者应该合理的食用食物，以免出现消化不良。
脾虚的人可以吃以下几种水果，效果是比较好的：
1.木瓜，具有健脾益胃的功效，对胃痛、消化不良有很好的缓解作用。
2.山楂，对于小儿消化不良，食积内停的情况，具有活血化淤的功效。
3.椰子，具有强身健体、治小儿疳积、驱虫等功效。
4.石榴，用于治疗久痢、久泻、便血、脱肛等症状，缓解胃阴不足。
5.红枣，具有益气养血的功效。
一般情况下，脾虚痰多的患者可以在医生指导下吃参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等中成药，具体内容如下：
如果患者存在脾虚的情况，则有可能导致痰多，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸等中成药，缓解脾虚的情况，从而改善痰多的情况。患者还可以注意休息，避免过于疲劳，多喝水。
脾虚的症状在饮食上注意可以多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药、鸡肉、兔肉、牛肉、扁豆、红豆、栗子、薏米等。
改善脾虚的情况，还需要治疗风热的情况。治疗原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以滋肾阴、清虚热，主要治疗的药物包括知柏地黄丸、人参健脾丸。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，还需饮食清淡、营养。
平时要注意清淡规律，饮食油腻辛辣生冷的食物不要吃。忌烟忌酒。使用一些补脾的中药制剂和一些益生菌类的药物来调理。至于牙痛的比较明显的话，还有可能和炎症有关系，可以去医院的五官科就诊。
一般情况下，脾虚的患者吃中药材、西药、中成药等药好得快。具体情况分析如下：
1、患者需要根据自身情况合理用药，不能盲目使用药物，可以遵医嘱使用党参、白术、茯苓、山药、苡仁等中药材。
2、口服奥美拉唑、泮托拉唑等保护脾胃的药物。
3、香砂六君子丸还具有健脾和胃、益气的作用，对消化不良、大便溏泻都有很好的治疗作用。