产后减肥的最好方法,,减肥瘦身汤?产后减肥的最好方...

会员28210218 61岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
产后减肥的最好方法,,减肥瘦身汤?产后减肥的最好方法,,减肥瘦身汤。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
田莉峰 副主任医师 江西省妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育
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问题分析: 产后既要尽到母乳喂养的职责和义务,又要保持孕前苗条的身段是可以做到的,最根本就是从饮食和运动上入手的
意见建议:孕期由于大量的摄入营养品,会导致肥胖的,可以再产后适当的做有氧的运动,一定要长期坚持。饮食上以营养高,清淡的为主,少吃多餐
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张亚安 城关医院内科
擅长:高血压 糖尿病 心脑血管
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问题分析:建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
意见建议:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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李锁尚 城关医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,瘦身且不反弹最好的办法是,首先要控制好饮食,不可绝食,绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右,全身靠墙,身体要收紧,坚持15分钟以上,可以调节身体,睡前按摩足底,刺激穴位,促进血液循环,更容易健康的瘦下来。
意见建议:还有,要勤于运动,保持良好的心态,坚持不懈 。相信你会成功减肥,拥有好身材
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相关问答

产后减肥瘦身一般可以用收腹带,通常能够起到辅助减肥的作用。产后减肥瘦身多数是通过运动锻炼的方法进行减肥的,同时也需要控制饮食,通过使用收腹带能够帮助燃烧掉体内的脂肪,起到辅助减肥的效果。产后减肥通过运动锻炼以及控制饮食的方法,可能会比较慢,并且减肥的效果可能不太明显,因此也可以选择负压吸脂手术减肥,能够比较明显的起到减肥瘦身的目的。产后减肥瘦身,要避免进行剧烈的运动,也不要过度的劳累。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

产后减肥瘦身收腹带可能没有效果,但是能够促进身体的恢复。收腹带通常能够预防产后内脏下垂的情况,在产后的一周左右需要佩戴,但是并没有减肥的效果。如果身体比较肥胖,通常可以选择运动的方式来进行减肥,并且也可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方式进行治疗,效果也会相对比较好一些,但是要注意警惕副作用的发生。平时一定要注意保持合理的饮食,尽量少吃热量比较多的食物,而且产后还要注意多休息。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

产后减肥瘦身收腹带一般是有效的,但是作用通常会很小。在生完孩子后通常会出现身体肥胖的现象,通过使用收腹带的方式,可以对腹部造成一定的压力,使胃口逐渐收敛,可能会起到减肥的效果,但是作用通常会很小,而且长期带着收腹带还会影响到血液的循环,所以不建议长期佩戴收腹带。如果想要减肥,可以等到身体恢复以后,采取吸脂的方式。在平时要养成合理的饮食习惯,并减少高脂肪、高热量食物的摄入,适当的增加运动。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

产后瘦身,产后减肥的时间其实是在生产后的四十五天左右,时候才可以减肥而且是减肥很好的一个时间,热能高的食物不要吃,多吃纤维素多的食物,如芹菜、苦瓜、西红柿、黄瓜等,少吃主食。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

产后减肥瘦身通常是可以使用收腹带的,但是效果不是特别的理想。通过使用收腹带能够起到固定的作用,防止皮肤过度的松弛,减少脂肪的堆积,但是长时间的使用会影响到局部的血液循环,使皮肤出现损伤。如果想要减肥,患者可以等身体恢复好以后,通过吸脂手术或者是注射溶脂针的方式来进行改善。产后患者一定要注意多休息可以多吃一些含钙比较丰富的食物,多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,及时补充身体所需要的营养。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

最好的减肥瘦身方法是抽脂手术,能够达到比较好的瘦身效果。在抽脂手术的过程中,一般利用负压原理的方式在肚子上隐蔽的部位切一个小切口,然后把肚子内多余的脂肪抽出体外,从而达到瘦肚子以及瘦身的功效,但是需要让专业的医生进行操作,避免操作不当,出现皮肤凹凸不平的症状。

林煌主任医师整形美容首都医科大学附属北京安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化