北京德胜门中医院失眠科京

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
北京德胜门中医院失眠科京睡觉的时候总是胡思乱想,半天也睡不着,很难受。越睡越睡不着,大半夜才能进入睡眠状态,这是失眠的现象吧?
想得到怎样的帮助:
失眠是一种很严重的病吗,怎样治疗效果更佳?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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问题分析: 你好,人难免有睡不好的时候,但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心,一想到睡觉,就会条件反射地恐惧,老想着一定要睡好,反而使人更难入睡。长此以往,很可能演变成慢性失眠。
意见建议:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,平时使用放松训练或催眠曲,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠也有所改善。
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相关问答

失眠症他最主要就是由于入睡困难和睡眠维持困难导致睡眠质量下降。它的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗主要是从睡眠卫生教育和心理治疗为主。药物治疗的原则主要是使用最低有效剂量,间断给药,短期用药,减药缓慢和逐渐停药的原则进行控制。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠以后到医院康复科或者针灸科检查治疗,因为在这些科室既可以同时口服药物,也可以同时做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于失眠是有效果的,可以同时使用。在治疗的基础上,日常生活中要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,多出去走一走散散心,不要一天到晚宅在家里面。要保持平和的心态,少生闷气,少发火,少操心工作或者生活中琐碎的事情,少操一点心。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠可以挂神经内科、精神病科或心身医学科。
这些科室都是可以治疗失眠相关的病症的,一些医院还开设了专门的睡眠亚专科也是比较合适的。除了治疗失眠,还要进一步寻找失眠的原因和诱因。对于特殊人群,比如老年人,也可以去老年病科。如果失眠是由其他疾病引起的,比如冠心病,心力衰竭引起的胸闷,就要先治疗疾病。长期失眠往往会并发心理障碍,需要心理治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠属于睡眠障碍的表现,建议挂神经内科。
如明显焦虑或者抑郁等问题。这个情况要到心理科或者身心医学科进行调理治疗。失眠同时伴有晚上打鼾、呼吸暂停情况,要到呼吸科或者耳鼻喉科检查,以排除呼吸暂停综合症。当然失眠要考虑患者是否有原发疾病,比如是否有心血管疾病、肾脏病、消化道疾病,这些系统性的疾病也会引起失眠。如果只是普通的失眠挂神经内科就行了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

神经科。失眠是神经科的常见临床症状,原因多数是由于一些触发因素,比如躯体不适、工作压力等,因治疗失眠的主要常规药物为镇静类药物,所以轻度失眠,主要就诊于神经科。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

到医院检查失眠可以挂神经内科、精神科或心理科,建议根据实际情况来选择。
大部分患者应该先去神经内科,尤其是一些轻度焦虑、抑郁或工作压力大的患者。这类患者可以去神经内科治疗。当然一些身体疾病,比如心肺或脑部疾病引起的失眠,也要去神经科看看。如果是严重的焦虑抑郁,甚至是精神分裂症或者精神障碍,就应该去精神科看看。另外如果有的患者失眠,可能是心理出了问题,也可以去心理科做心理咨询。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。